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調理時間:約45分
肉・卵・チーズのMEC食でダイエットというMOOK本(宝島社刊)のレシピを引用・アレンジしました。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2015-12-13 レシピID:25360 投稿者:MECなふーちゃん
調理時間:約60分
混ぜるだけの簡単な生地で、はじける美味しさと楽しさを味わいましょう!
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2015-12-12 レシピID:25144 投稿者:Fresh Kitchen
調理時間:1時間以上
砂糖をたっぷり使うメレンゲお菓子も、ラカントでヘルシーに!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-12-12 レシピID:25358 投稿者:Fresh Kitchen
調理時間:約30分
鮭は牛乳との相性はもちろんのこと、グリーンカレーとの相性も抜群!ペーストの辛味も牛乳で軽減♪まったり美味しいパスタです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-12-08 レシピID:25353 投稿者:いくみ
調理時間:約15分
ラカントすき焼きのたれを使ってつくるレシピです。歯ごたえがあるボリュームたっぷりの煮豚をフライパンで15分で作ります。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2015-12-07 レシピID:25350 投稿者:essenza style
調理時間:1時間以上
ラカントS顆粒を使ったヘルシーなフォカッチャ♬2次発酵の要らないお手軽パンです♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2015-12-01 レシピID:25346 投稿者:つぼみ238
調理時間:約15分
千切りにした大根とほぐしたカニカマ、ワカメをごまダレで和えました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-11-28 レシピID:25344 投稿者:マリリン
調理時間:約5分
野菜サラダ*人参大根水菜蒟蒻キャベツなど
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-27 レシピID:25332 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約15分
簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-25 レシピID:25330 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー