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54kcal
（1人分）
237kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ノンオイル調理で、じっくり蒸された玉ねぎは、甘くて驚きのおいしさ！丸ごと1個軽くいけちゃいます♪簡単です！
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9393 投稿者：亀屋の女将
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
グリーンカレーの素と牛乳があれば、ココナッツミルクに負けないグリーンカレー味のうどん即完成、寒い日に体が暖まりますよ！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-03-15 レシピID：17725 投稿者：いくみ
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
初クランブルのケーキ。白ココアを使ってみました。生地にはチョコレートとココア。簡単アイデアなケーキです♪
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-09-24 レシピID：20051 投稿者：あいあん
206kcal
（1人分）
346kcal
（1人分）
357kcal
（1人分）
93kcal
（1人分）
85kcal
（1人分）
342kcal
（1人分）
251kcal
（1人分）
252kcal
（1人分）
調理時間：約30分
鶏肉と野菜をたっぷり使った中華風な甘酢の炒め物です！おつまみようカシューナッツを使って簡単！本格中華な１品です。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-02-01 レシピID：13238 投稿者：Enjoy Kitchen
643kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ホントに「ホテルの欧風カレー」の味になりました。簡単に出来るので、是非市販のルウで作ってみてね！
3.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-11-22 レシピID：11845 投稿者：さちくっかりー
658kcal
（1人分）
131kcal
（1人分）
調理時間：約45分
一度食べたら病みつきになる味＆食感です。晩ご飯の付け合わせ野菜として、またおやつにもオススメです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：7674 投稿者：kaju
1419kcal
（1人分）
661kcal
（1人分）
調理時間：約30分
めっちゃ美味しいです。マヨネーズとポン酢なんです。実は。鶏肉と玉ねぎをこいつで炒めた時のうまさといったら。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-06-21 レシピID：5774 投稿者：山本ゆり
220kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単！カフェ風おつまみ】外側はカリッとしてて、中身はもっちり。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-09 レシピID：5536 投稿者：山本ゆり
327kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ホワイトソース使わずクリームコロッケっぽくしちゃいます。小麦粉と溶き卵の代わりにカロリー０のマヨネーズ使いました。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-10 レシピID：11421 投稿者：さちくっかりー
459kcal
（1人分）
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