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41件目から60件目を表示

カラダに優しいスープごはん

484kcal
(1人分)

カラダに優しいスープごはん

調理時間:約30分

くず野菜とベーコンでほっこりスープが出来ました。野菜は小さく切って出汁にはベーコンを使うので調理時間も短縮です^^

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10679  投稿者:ui.vege

厚揚げと野菜のごろごろ煮

177kcal
(1人分)

厚揚げと野菜のごろごろ煮

調理時間:約45分

タイトルのまんまです。ざくざく切ってごろごろと煮込むだけのおふくろの味です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1869  投稿者:ちょこ

ふわふわたまごのナポリタン風ごはん

747kcal
(1人分)

ふわふわたまごのナポリタン風ごはん

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-09  レシピID:7139  投稿者:deco

ヴィシソワーズ

- kcal
(1人分)

ヴィシソワーズ

調理時間:約45分

(ジャガイモの冷製スープ・低カロリー用)ジャガイモ畑の味!そしてセロリの隠し味が絶品!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-26  レシピID:5020  投稿者:桃咲マルク

冷え冷え昆布茶でお茶漬けスパゲティー

403kcal
(1人分)

冷やした昆布茶をかけるだけの、チョーお手軽パスタでーす!

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8774  投稿者:joli!joli!

エビと長イモのニンニク炒め

178kcal
(1人分)

エビと長イモのニンニク炒め

調理時間:約30分

エビのプリプリした食感、長イモ、ピーマンのそれぞれの歯触りが楽しめる1品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:1493  投稿者:オレンジペコ

ナスとクリームチーズのカレー

720kcal
(1人分)

ナスとクリームチーズのカレー

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1814  投稿者:オレンジペコ

牛と新ジャガのしょう油炒め

458kcal
(1人分)

牛と新ジャガのしょう油炒め

調理時間:約30分

新じゃがの美味しい時期、コクの出る牛肉と炒め合せ、イモのほっこり感と甘みを存分に味わえる1品になっています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-08  レシピID:1566  投稿者:オレンジペコ

なすとエリンギの塩ダレ炒め

31kcal
(1人分)

なすとエリンギの塩ダレ炒め

調理時間:約15分

なすとエリンギの塩ダレ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3311  投稿者:やまがたん

白菜の漬物

51kcal
(1人分)

白菜の漬物

調理時間:約15分

レンジで簡単!塩昆布の旨味と白だしで減塩漬け物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-12-18  レシピID:26751  投稿者:杏ちゃん

美味。食パンで、ネギマヨトースト第2弾

188kcal
(1人分)

【めっちゃ簡単】今回は生のままおろしにんにくとマヨネーズと合わせて、パンに塗って、焼くだけです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5846  投稿者:山本ゆり

和風パスタのポテトグラタン

155kcal
(1人分)

和風パスタのポテトグラタン

調理時間:約60分

和風パスタのポテトグラタン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:3015  投稿者:やまがたん

柿のパウンドケーキ

368kcal
(1人分)

柿のパウンドケーキ

調理時間:1時間以上

柿をソテーしたものをパウンドケーキにトッピングしました。柿の新しい食べ方に注目。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-23  レシピID:8867  投稿者:サラヤ株式会社

アボカドとトマトのサッパリマヨサラダ

244kcal
(1人分)

アボカドの濃厚な味にトマトの爽やかな味がよく合った、おつまみ風のサラダです。サンドイッチの具にしても美味しい一品です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7589  投稿者:kaju

豚肉のごま味噌煮

332kcal
(1人分)

豚肉のごま味噌煮

調理時間:約30分

白味噌を使うととっても甘くなります。ラカントSでより甘く、そしてカロリーを低減してくださいね。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9676  投稿者:サラヤ株式会社

長芋と鶏肉のソテー粒マスタード和え

273kcal
(1人分)

おすすめ!!長芋は、すりおろしてとろろにしてもそりゃ絶品ですけど、目先の変わった食べ方を探している方に是非。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5451  投稿者:山本ゆり

肉そぼろ蒸しパン

183kcal
(1人分)

肉そぼろ蒸しパン

調理時間:約15分

肉まんのような味わいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-11  レシピID:15297  投稿者:Kiki

キウイのとろとろSOYミルク

96kcal
(1人分)

糖質やカロリーが気になる私と、コレステロールや血圧の値が気になる夫。2人にやさしいドリンクです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6338  投稿者:おーろら

超手抜き:新生姜の甘酢漬(ガリ)

27kcal
(1人分)

焼きうどんやお好み焼きなどに入れても美味しいです。2日くらい漬かればかなり美味しく出来ますので、お試しください♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-05  レシピID:7047  投稿者:kaju

そらきたもち

384kcal
(1人分)

そらきたもち

調理時間:約30分

ほぼさつまいもだけでできてるので、シンプルで素朴な味わいです(*^_^*) 簡単にできますよ~(*^^)v

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2363  投稿者:yukachi

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