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7322件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

7121件目から7140件目を表示

豆乳カフェオレホットケーキ

293kcal
(1人分)

豆乳カフェオレホットケーキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1908  投稿者:yukachi

完食の美味しいステーキソースの作り方。

202kcal
(1人分)

どーんと250グラム!!完食の美味しいステーキソース。見た目よりうんとさっぱりしていて、お肉を食べやすくしてくれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6438  投稿者:はなこ

鶏団子とチンゲン菜と白舞茸の塩だれ炒め

145kcal
(1人分)

鶏団子とチンゲン菜と白舞茸の塩だれ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3801  投稿者:やまがたん

トースターで★鶏のマスタードマリネ焼き

223kcal
(1人分)

ヘルシーに「ささみ」使いました。レモン・ハニー・マスタード最強タッグです!お野菜も一緒に漬けて焼いちゃうから簡単。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11742  投稿者:さちくっかりー

豆腐のアイスクリーム

259kcal
(1人分)

豆腐のアイスクリーム

調理時間:約5分

完成の画像しかとりませんでした。でも、簡単なので、すぐ作れますよ。ラカントSの分量は、好みで加減してくださいね。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:6237  投稿者:キラキラ

ねぎワンタン

154kcal
(1人分)

ねぎワンタン

調理時間:約30分

ホントは教えたくないレシピなんですよねぇ・・・ でも、みんなに美味しく食べてもらえたらいいかな、って公表決意!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11390  投稿者:さちくっかりー

写真がありません

73kcal
(1人分)

豆腐と黒ゴマのアイス

調理時間:1時間以上

ミキサーで混ぜて凍らせて時々スプーンで混ぜるだけ。ヘルシーアイスです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7668  投稿者:みきのママ

キャベツの甘酢ドレッシング和え

81kcal
(1人分)

キャベツの甘酢ドレッシング和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1281  投稿者:オレンジペコ

天然水ゼリー

2kcal
(1人分)

天然水ゼリー

調理時間:約30分

おいしい天然水でつくった、0カロスイーツ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:8001  投稿者:remochan

ほうれん草とトマトのオイマヨ和え

67kcal
(1人分)

オイスターソースとマヨネーズは本当に相性バツグンです。トマトを入れることで、さっぱりとした味わいに仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8629  投稿者:サラヤ株式会社

ベジタブルカロチンケーキ

224kcal
(1人分)

ベジタブルカロチンケーキ

調理時間:1時間以上

緑黄色野菜がたっぷり詰まった、ヘルシーケーキです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10076  投稿者:サラヤ株式会社

フルーツ入り大豆バター (ブルーベリー)

51kcal
(1人分)

大豆の缶詰を使ってフルーツとココナッツオイルでヘルシーバターを作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-06-23  レシピID:24899  投稿者:meru

ヘルシーしょうが焼き

400kcal
(1人分)

ヘルシーしょうが焼き

調理時間:約15分

砂糖や、みりん、ハチミツの代わりに「ラカントS液状」を使用し、カロリーカットしました

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-20  レシピID:6575  投稿者:我が道

牛肉の牛蒡巻き

255kcal
(1人分)

牛肉の牛蒡巻き

調理時間:約15分

お節料理のリメイク、最後の1品。ニンジンと牛蒡を巻いて甘辛く煮詰めた物。オープンオムレツに入れました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-19  レシピID:10419  投稿者:ui.vege

もずくのおすまし

39kcal
(1人分)

もずくのおすまし

調理時間:約15分

天かすプラスでコクを出しました^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-10-12  レシピID:25058  投稿者:ミコロン

小松菜とチクワのピリ辛炒め

104kcal
(1人分)

小松菜とチクワのピリ辛炒め

調理時間:約15分

小松菜とチクワのピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5116  投稿者:patapataokan

まるごとびわゼリー

20kcal
(1人分)

まるごとびわゼリー

調理時間:約30分

びわがまるごと1個入った、贅沢で豪快なデザート。よく冷やしてお召し上がりください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9666  投稿者:サラヤ株式会社

オージービーフがおいしくなるソース♪

250kcal
(1人分)

野菜たっぷりソースを思い出したので紹介します。臭みのあるお肉がガンガン食べられちゃうんです!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8456  投稿者:joli!joli!

おかひじきとタラコのさっぱりサラダ

88kcal
(1人分)

タラコとカレーパウダーとマヨネーズで和えるだけ♪時間のない時にもササッと出来上がる副菜です(^^♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10631  投稿者:ui.vege

豚肉のマリネ

257kcal
(1人分)

豚肉のマリネ

調理時間:約45分

豚肉のマリネ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-01  レシピID:1391  投稿者:オレンジペコ

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