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カリフラワーと人参の甘酢ホットサラダ

茹で又は蒸したての温かい野菜に、甘酢漬風のドレッシングを和えたサラダです。

カリフラワーと人参の甘酢ホットサラダ
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投稿者:
100gあたり:50kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:7847
材料 
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82kcal(1人分)
食材名分量グループ
カリフラワー
(A)
150g
にんじん
(A)
0.5本
米酢
(B)
大さじ4
しょうゆ
(B)
小さじ1
砂糖
(B)
大さじ1

(B)
少々
こしょう
(粗挽き B)
少々
ごま油
(B)
小さじ0.5
合計
164kcal
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調理のポイント

※茹で・蒸し調理の代わりに、レンジで加熱調理するだけでもOKです。

1

材料-Aは食べやすいサイズにカットして、塩茹でまたは蒸します。

2

よく混ぜ合わせた材料-Bに、1を加えて和えれば完成です。

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