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調理時間:約15分
雑穀のプチプチした食感と香ばしい香りが、美味しいです。お弁当のおかずにもおススメですよ~(*^^)v
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:1991 投稿者:yukachi
調理時間:約5分
ダイエットレシピ♪大好きな納豆をのせてみた(@^O^@)♪本当はチーズをのせると もっと美味しいの~(≧~≦)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11040 投稿者:とまとママ
調理時間:1時間以上
いも・タコ・なんきん って良く言いますね。女性が好きなもの。三種の神器・・・かしら(^m^)。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-07-09 レシピID:6296 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
油で揚げる料理だからこそ煮汁のカロリーを抑えたい。そんなときはやっぱりラカントが嬉しい。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2015-05-15 レシピID:24683 投稿者:spice kitchen
調理時間:約5分
ほんのちょっと残ったお肉で、お弁当にピッタリな野菜おかず、作りました。 お肉のうまみがキャベツに移って美味しいです☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-11-30 レシピID:20874 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
ごま油はコレステロール0のものを使っています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-13 レシピID:25278 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:1時間以上
ホームベーカリーで作る豆腐食パン! お試しなので分量は適当・・・。かなりもっちり&しっとりした美味しいパンが出来ました
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-02 レシピID:15290 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約60分
パルフェとは、空気を含ませずに作ったアイスです。シャキシャキとした食感が涼しげでさわやかなデザートです。1人1個 8人
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-05 レシピID:8102 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
マッシュポテトを「しゃり」に見たて、にぎり寿司に見えちゃう「おもしろオードブル」です。ウケ&美味しいのでバッチリ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-13 レシピID:11575 投稿者:さちくっかりー