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大根、大根葉、人参の中華しょうゆ炒め

ごま油はコレステロール0のものを使っています。

大根、大根葉、人参の中華しょうゆ炒め
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100gあたり:26kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:25278
材料 
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104kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根(皮むき)
(細切り)
500g
にんじん
(細切り)
1本
大根の葉
(小口切り)
15本
ごま油小さじ0.5
しょうゆ(濃口)
(減塩しょうゆ 適量)
小さじ1
合計
208kcal
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調理のポイント

1

熱したフライパンにBをひきAを炒める。中火~強火

2

途中Cで味をつけて、全体に火が通るまで炒める。

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