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カボチャのゴマ風味
箸休めに♪
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投稿者：joli!joli!
100gあたり：57kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：8607 | ||||||||||||
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189kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かぼちゃ (さいの目) |
0.25個 | |
| 塩 | 少量 | |
| ブイヨン | 1個 | |
| 水 | 300cc | |
| ごま（白） (ペースト状 お好みで) |
大さじ1 |
合計
378kcal
1
皮をむいたかぼちゃを半分に分け、さいの目に切ったカボチャを塩ゆでします。
2
もう半分をブイヨンで茹でてゴマのペーストと合わせてバーミックスします。
3
塩ゆでしたかぼちゃの上からバーミックスしたものをかけました。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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