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カレイの煮付け☆
カレイの煮付け☆
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120kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かれい | 200g | |
| しょうゆ (☆) |
大さじ3 | |
| 砂糖 (☆) |
大さじ1 | |
| 料理酒 (☆) |
大さじ1 | |
| みりん風調味料 (☆) |
大さじ2 | |
| 水 (☆) |
250cc |
合計
360kcal
1
☆とカレイを鍋に入れて弱火で１０分。
2
火を強めて煮汁をすくいかけながら７～８分で出来上がり。
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