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6119件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

141件目から160件目を表示

さつまいもバター

58kcal
(1人分)

さつまいもバター

調理時間:約30分

ちょっとうれしくなる朝ごはん^^食パンにぬっておいしいさつまいもバター

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-09-11  レシピID:25525  投稿者:ミコロン

ローカーボなクイックブレッド

242kcal
(1人分)

時々はふわっとしたものが食べたいので

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2016-06-09  レシピID:25477  投稿者:MECなふーちゃん

ブルサン風チーズスプレッド

58kcal
(1人分)

パンやお肉のトッピングに

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-06-09  レシピID:25478  投稿者:MECなふーちゃん

レンジで簡単ローカーボなラズベリーケーキ

104kcal
(1人分)

ラズベリーの酸味がアクセント。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-23  レシピID:25472  投稿者:MECなふーちゃん

ローカーボなマグカップレモンケーキ

175kcal
(1人分)

爽やかなレモンの香りでいただきます。小麦粉の代わりにアーモンドパウダーを使います。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2016-05-22  レシピID:25469  投稿者:MECなふーちゃん

ナスのレモン&トマトマリネ

87kcal
(1人分)

ナスのレモン&トマトマリネ

調理時間:約45分

お肉のおかずにぴったりです。さっぱりといただきます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-21  レシピID:25470  投稿者:MECなふーちゃん

オレンジ色のポタージュ

135kcal
(1人分)

オレンジ色のポタージュ

調理時間:約30分

カロテンたっぷり! 野菜が多いのでやや糖質ありです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-15  レシピID:25462  投稿者:MECなふーちゃん

ガンボスープ

245kcal
(1人分)

ガンボスープ

調理時間:約60分

今日はちょっと糖質解禁デー。アメリカ南部の煮込み料理です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-07  レシピID:25457  投稿者:MECなふーちゃん

簡単シフォンケーキ

142kcal
(1人分)

簡単シフォンケーキ

調理時間:約30分

ふわふわのシフォンケーキ食べたくなり作りました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-03  レシピID:25454  投稿者:ババばーちゃん

簡単ヘルシーチーズケーキ

189kcal
(1人分)

簡単ヘルシーチーズケーキ

調理時間:約30分

大好きなチーズケーキが食べたい でも市販の物はカロリーが多い ならばお家で焼きました

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-02  レシピID:25452  投稿者:ババばーちゃん

糖質オフ的なキッシュ

283kcal
(1人分)

糖質オフ的なキッシュ

調理時間:1時間以上

クラスト台をアーモンドプードルと少量の片栗粉で作ります。15cmのパイ皿です。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2016-05-02  レシピID:25453  投稿者:MECなふーちゃん

レンジで簡単!ダイエットマグプリン

95kcal
(1人分)

混ぜてチンするだけの簡単マグプリンをダイエットレシピで作りました(^_^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2016-04-30  レシピID:25450  投稿者:KURUMI

ハーブの入ったミートローフ

241kcal
(1人分)

ハーブの入ったミートローフ

調理時間:1時間以上

ベランダ育ちのハーブを入れて作りました。ソーセージを入れたのでパン粉を使わなくてもふっくらしました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-04-25  レシピID:25447  投稿者:MECなふーちゃん

低糖質なティラミス

113kcal
(1人分)

低糖質なティラミス

調理時間:約60分

写真のトッピングは卵だけデニッシュ*で余った生地をコーヒに浸したものを使いました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-04-23  レシピID:25445  投稿者:MECなふーちゃん

ブルーベリーのダッチベイビー風

117kcal
(1人分)

小麦粉をつかわない生地でいただきます。隠し味にレモンの皮を使っています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2016-04-22  レシピID:25443  投稿者:MECなふーちゃん

レンジdeホッとカスタード

133kcal
(1人分)

レンジdeホッとカスタード

調理時間:約5分

急にデザートを食べたくなった時に! 生クリームと全卵の消費レシピ。MEC食やっている方向けです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-04-20  レシピID:25357  投稿者:MECなふーちゃん

まとめ買い派のローストポーク

285kcal
(1人分)

まとめ買い派のローストポーク

調理時間:1時間以上

下準備して冷凍。あとは焼くだけです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-04-17  レシピID:25441  投稿者:MECなふーちゃん

揚げ出し豆腐のサッパリ野菜あんかけ

263kcal
(1人分)

見た目以上に野菜の量が多いので、かなり満腹になる一品でした。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2016-04-08  レシピID:7180  投稿者:kaju

低糖質なクリームチーズムース

102kcal
(1人分)

チーズデザートだけでなく、カップケーキやシュークリームのトッピングにも使えて便利です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-04-06  レシピID:25432  投稿者:MECなふーちゃん

春菊のごま酢和え

66kcal
(1人分)

春菊のごま酢和え

調理時間:約15分

春菊の独特な香り成分には消化促進や、食欲増進などの効果があります♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-03-25  レシピID:25422  投稿者:ビネガール☆

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