ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
ローカーボなマグカップレモンケーキ
爽やかなレモンの香りでいただきます。小麦粉の代わりにアーモンドパウダーを使います。
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
175kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| アーモンドパウダー | 大さじ4 | |
| ベーキングパウダー | 小さじ0.5 | |
| たまご | 1個 | |
| レモン果汁 | 10cc | |
| バター | 10g | |
| ラカントS顆粒 | 大さじ1.5 | |
| レモンの皮 | 小さじ0.5 | |
| バニラエッセンス | 少々 |
合計
350kcal
1
卵をほぐし、レンジで溶かしたバター、レモンを混ぜる。
2
アーモンドパウダーとベーキングパウダー、ラカントをよく混ぜ１と合わせ、ダマのないようにさらによく混ぜる。
3
マグカップに移し、500wのレンジで２分。お好みで泡立てた生クリームをトッピングして出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
