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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

かぼちゃピザ

198kcal
(1人分)

かぼちゃピザ

調理時間:約60分

かぼちゃの甘みとトマトの酸味が相性バツグンです。デザートにもおすすめ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8949  投稿者:サラヤ株式会社

ポン酢ラー油de牛肉せり炒め

72kcal
(1人分)

ポン酢ラー油de牛肉せり炒め

調理時間:約15分

ポン酢ラー油de牛肉せり炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2269  投稿者:ずんだ

挽肉と小松菜の甘酢味噌餡

283kcal
(1人分)

挽肉と小松菜の甘酢味噌餡

調理時間:約30分

サッと煮浸しや煮物で使おうかと思ったけど、餡に変身させました♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-25  レシピID:10634  投稿者:ui.vege

夏野菜とカッテージチーズの白和え

- kcal
(1人分)

あと味さっぱり和風サラダ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-14  レシピID:10063  投稿者:サラヤ株式会社

スペアリブのコーラ煮♪

1277kcal
(1人分)

スペアリブのコーラ煮♪

調理時間:1時間以上

味はほんのり甘くてお醤油味!見た目や材料から感じるよりも薄味です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-26  レシピID:10712  投稿者:ui.vege

きし緬でタイ料理?パッタイ

409kcal
(1人分)

センヤイという「ぺたんこ」なビーフン(フォーの太いみたいなの)で作るけど、似た者同士ってことできし麺で作ってみました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-10  レシピID:11392  投稿者:さちくっかりー

貝柱ときのこのバターオイスターソテー

80kcal
(1人分)

真珠貝の貝柱ときのこのバターオイスターソテー

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:2979  投稿者:やまがたん

あっさりツナパスタ

674kcal
(1人分)

あっさりツナパスタ

調理時間:約30分

あっさりツナパスタ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4718  投稿者:patapataokan

エリンギと豆腐の簡単豚汁♪

111kcal
(1人分)

エリンギと豆腐の簡単豚汁♪

調理時間:約15分

あるもので作った豚汁。我が家にしては具少なめですが、豚肉とエリンギの旨味がしっかり出たとっても美味しい豚汁です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-11-16  レシピID:16629  投稿者:あいあん

自家製栗の甘露煮の栗マフイン

- kcal
(1人分)

自家製栗の甘露煮の栗マフイン

調理時間:1時間以上

自分で作った栗の甘煮を入れたマフインです。 濃厚・・・・、美味しい。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2020-09-25  レシピID:26122  投稿者:クックおばちゃん

鯛茶漬け

317kcal
(1人分)

鯛茶漬け

調理時間:約45分

ご飯なので消化もよくてカロリー低いので夜食にぴったりです!鯛のほかにもマグロなどもお勧めです!

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8318  投稿者:サラヤ株式会社

明太子で 昆布の佃煮風炒め

39kcal
(1人分)

明太子で 昆布の佃煮風炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25109  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

海老と長芋の彩りそうめん

212kcal
(1人分)

海老と長芋の彩りそうめん

調理時間:約15分

野菜の中でも、たんぱく質が高くスタミナのつく長芋と、抗酸化作用のある海老とトマトで免疫力を高め、風邪予防にもなる一品

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13080  投稿者:sharktomy

トマトとバジルのフィットチーネ

445kcal
(1人分)

自家製バジルをたっぷりいれて食べました☆

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9041  投稿者:makio

タラの焼きびたし

82kcal
(1人分)

タラの焼きびたし

調理時間:約30分

こんなに食べても100kcal以下!あっさりしているので食べやすいのも魅力です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9005  投稿者:サラヤ株式会社

カボチャと鶏肉ミンチのあんかけ

420kcal
(1人分)

カボチャと鶏肉ミンチのあんかけ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4613  投稿者:patapataokan

茄子のコチュジャン炒め丼

277kcal
(1人分)

茄子のコチュジャン炒め丼

調理時間:約30分

夏野菜がおいしいですね!茄子やトマトやズッキーニ。どれも太陽の味がして、食べるとパワーをもらえる気がします。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10153  投稿者:nanao

ゴボウと豚肉のカリカリ唐揚げ

226kcal
(1人分)

ゴボウと豚肉のカリカリ唐揚げ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4963  投稿者:patapataokan

ゴーヤとラー油和え

89kcal
(1人分)

ゴーヤとラー油和え

調理時間:約15分

このゴーヤとコンビーフの炒めたものは苦味が苦手な方でも大丈夫!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9995  投稿者:ui.vege

あさりと菜の花の蒸し煮

80kcal
(1人分)

あさりと菜の花の蒸し煮

調理時間:約15分

彩りも綺麗で、春らしい気分になれる1品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-04-06  レシピID:22327  投稿者:マリリン

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