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121件目から140件目を表示

牛芋煮

241kcal
(1人分)

牛芋煮

調理時間:約60分

牛芋煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3800  投稿者:やまがたん

キュウリと豚肉のチャンプルー

318kcal
(1人分)

キュウリと豚肉を炒め合わせた「チャンプルー」にしました。さっぱり系なので、暑い日でも、思わず箸が進んじゃいます♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11662  投稿者:オレンジペコ

梅ドレッシングのから揚げシソサラダ

447kcal
(1人分)

梅味サッパリの、血もキレイにしてくれるシソたっぷりのから揚げサラダ。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-16  レシピID:6457  投稿者:みのり

ひじきたっぷり豆腐入り焼き焼売♪

278kcal
(1人分)

カリっでふっくらで美味しい焼売できました♪ ひじきたっぷりで栄養もバッチリです。 豆腐が入ってフワフワヘルシー☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-12-16  レシピID:12463  投稿者:さんた

鶏肉とトマトの甘酢炒め

403kcal
(1人分)

鶏肉とトマトの甘酢炒め

調理時間:約30分

甘酒を使って甘酢炒めにしました^^

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-10-28  レシピID:25182  投稿者:ミコロン

卵とキャベツの甘辛マヨ丼。

470kcal
(1人分)

卵とキャベツの甘辛マヨ丼。

調理時間:約15分

安・手軽・美味!もない日のお助け料理的な感じですが、ほんまに美味しいです。キャベツ無しで、卵だけでも美味しくできます。

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-05-23  レシピID:5943  投稿者:山本ゆり

ナスのレモン&トマトマリネ

87kcal
(1人分)

ナスのレモン&トマトマリネ

調理時間:約45分

お肉のおかずにぴったりです。さっぱりといただきます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-21  レシピID:25470  投稿者:MECなふーちゃん

夏にぴったり!さわやかラッシー

- kcal
(1人分)

カレーに合うラッシーです。甘みを入れずに飲んでも美味しいです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-06-06  レシピID:25944  投稿者:キッチンおおざっぱ

なすの煮浸し

53kcal
(1人分)

なすの煮浸し

調理時間:約15分

冷やしてもおいしく食べれるので、夏にぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8261  投稿者:サラヤ株式会社

酒粕入りスコーン

179kcal
(1人分)

酒粕入りスコーン

調理時間:約60分

牛乳が多めなので、しっとりした仕上がりです。興味のある方はお試しください^^(2.5センチ型で約50個作れます)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-31  レシピID:6926  投稿者:kaju

ジャーマンポテトとマカロニのグラタン

487kcal
(1人分)

ジャーマンポテトとマカロニのグラタン

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8936  投稿者:ちびこ

簡単:チーズを使わないレアチーズケーキ

440kcal
(1人分)

(水切りヨーグルトで)チーズよりさっぱりして甘さも控えめ。(14×14の底が抜ける型1個分。普通に丸いスポンジ型でも)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:5643  投稿者:山本ゆり

豚肉とモヤシの生姜焼き丼

459kcal
(1人分)

豚肉とモヤシの生姜焼き丼

調理時間:約15分

豚肉とモヤシの生姜焼き丼

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4612  投稿者:patapataokan

炊飯器で 玄米のトマトリゾット

184kcal
(1人分)

炊飯器で 玄米のトマトリゾット

調理時間:1時間以上

炊飯器で 玄米のトマトリゾット

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25103  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

キャベツのアーリオ・オーリオ

82kcal
(1人分)

キャベツが美味しいとシンプルなお料理いいですね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-17  レシピID:12136  投稿者:さちくっかりー

濃厚レアチーズケーキ

- kcal
(1人分)

濃厚レアチーズケーキ

調理時間:約60分

生クリームの代わりにエバミルクを使って、低カロリーでもコクのあるケーキです。ラカントSを使って、大幅カロリーダウンです。

3.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-04  レシピID:8065  投稿者:サラヤ株式会社

豆腐団子とタケノコのあんかけ

138kcal
(1人分)

豆腐入りのふわふわ団子と筍をあんでからめました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-07-12  レシピID:14962  投稿者:☆杏衣☆

長イモ枝豆 de 豆乳クリーム煮

118kcal
(1人分)

まろやかクリームにレシピ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10834  投稿者:ずんだ

ロールキャベツのトマトソースグラタン

176kcal
(1人分)

ロールキャベツのトマトソースグラタン

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3543  投稿者:やまがたん

簡単美味しい☆エッグドッグ♪

- kcal
(1人分)

ホットドッグ用のパンに。レタスと卵サラダをサンドしました。マヨネーズをすし酢で割って、夏向きのさっぱりとした味わいです♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-08-02  レシピID:15148  投稿者:あいあん

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