ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
ジャーマンポテトとマカロニのグラタン
ジャーマンポテトとマカロニのグラタン
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
487kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| じゃがいも | 2個 | |
| たまねぎ | 50g | |
| ベーコン | 30g | |
| バター | 5g | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| マカロニ | 50g | |
| 牛乳 | 200cc | |
| パルメザンチーズ | 10g | |
| ミートソース | 0.5缶 | |
| とろけるチーズ | 30g | |
| パセリ（乾） | 1g |
合計
974kcal
1
じゃが芋は、皮つきのまま水から茹で、竹串が刺さるくらいになったら、取り出し皮をむき、厚さ５ｍｍほどの半月スライスにする。
2
フライパンにバターをしいて、玉ねぎ、ベーコンを炒め、しんなりしたら①のじゃが芋を加え、塩コショウで味付けをする。
3
牛乳、粉チーズを入れ、具材に絡めるように、煮詰める。茹でたマカロニも加える。
4
グラタン皿に薄くミートソースをしいて、②の具材をのせ、とけるチーズを上にのせる。
5
00℃のオーブンで15分ほど、表面に焦げ目がつくまで焼く。
6
表面に、トッピング用パセリをかける。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
