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1件目から20件目を表示
458kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ホントに簡単で美味しいですよ！絶対に失敗しないんです。何でかっていうと、味は「しらす」にお任せだから！
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控えめ：、脂質
投稿日：2011-07-07 レシピID：11346 投稿者：さちくっかりー
669kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ざるうどんに飽きたらこれ！冷たいおうどん、おいしいですよね。これなら、あっという間に出来上がり♪夏のお昼にオススメ☆
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2013-08-20 レシピID：19540 投稿者：あいあん
160kcal
（1人分）
調理時間：約30分
胡麻ダレは、ドレッシングにもなるので、お野菜もたっぷり乗せて、頂きましたっ☆
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：6411 投稿者：はなこ
23kcal
（1人分）
620kcal
（1人分）
618kcal
（1人分）
調理時間：約15分
焼き肉のタレと同量の牛乳や豆乳を加えたら、簡単美味しいソースに子供から大人まで、大好きな味になりましたぁ！
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11592 投稿者：さちくっかりー
447kcal
（1人分）
545kcal
（1人分）
170kcal
（1人分）
487kcal
（1人分）
724kcal
（1人分）
調理時間：約45分
「イタリアンスパゲティー」を再現してみましたと、言ってもナポリタンを半熟卵焼きの上に乗っけるだけです♪
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控えめ：
投稿日：2011-09-21 レシピID：8697 投稿者：joli!joli!
689kcal
（1人分）
481kcal
（1人分）
536kcal
（1人分）
調理時間：約45分
お野菜いっぱいにすればサラダ感覚で頂けるし。 で、その味に近い感じでノンオイルのタレ、作ってみましたぁ～
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：11462 投稿者：さちくっかりー
589kcal
（1人分）
調理時間：約45分
トマト缶に牛乳を加えて、トマトクリームパスタを作りました。休日のランチやブランチに是非どうぞ。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-18 レシピID：7394 投稿者：kaju
578kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
アーリオオーリオペペロンチーノにすりおろしたカラスミを混ぜただけ＾＾とっても簡単♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-20 レシピID：8611 投稿者：joli!joli!
476kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
大好きな佐野ラーメン♪普通だったら、６玉くらい？５玉分は間違いなく有ります（＾ｍ＾）
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-07-15 レシピID：6435 投稿者：はなこ
406kcal
（1人分）
調理時間：約30分
具材も入れず、オイルの香りと唐辛子の辛さ、塩味でシンプルにいただきます。
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-03-08 レシピID：1536 投稿者：オレンジペコ
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