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アサリと小松菜のクリームパスタ

744kcal
(1人分)

アサリと小松菜のクリームパスタ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-03  レシピID:5320  投稿者:patapataokan

味噌入り和風明太クリームパスタ

598kcal
(1人分)

長ねぎときのこの味噌入り和風明太クリームパスタ 牛乳に醤油と味噌で味付けをした、ちょっと和なテイストのクリームパスタです

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-22  レシピID:7513  投稿者:kaju

ツナとトマトとチーズの冷製パスタ

619kcal
(1人分)

ツナとトマトとチーズの冷製パスタ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3319  投稿者:やまがたん

お野菜たっぷり♪ミートソースパスタ

364kcal
(1人分)

冷蔵庫に余ってる野菜をドンドン入れて、冷蔵庫掃除も出来ました~(*^^)v

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1799  投稿者:yukachi

簡単ニョッキ。

271kcal
(1人分)

簡単ニョッキ。

調理時間:約45分

子供もお手伝いしてくれる~かも♪ジャガイモがメインなので、パパパと、ポテトサラダを作るような「気分」で♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6380  投稿者:はなこ

豚肉と夏野菜のピリ辛ゴマ味噌麺

551kcal
(1人分)

冷しゃぶドレッシングにしっかり味がついているので、他の味付けはシンプルにしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:1963  投稿者:yukachi

本格中華な◆海老トマト湯麺(タンメン)

573kcal
(1人分)

海老を入れた塩タンメンにトマトをトッピングした中華麺です!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-17  レシピID:11716  投稿者:さちくっかりー

じゃことエリンギのバター醤油焼きそば

379kcal
(1人分)

じゃことエリンギのバター醤油焼きそば

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:2006  投稿者:オレンジペコ

小松菜とベーコンのレモンパスタ

581kcal
(1人分)

パスタってそれはもう無限にレシピがあると思うのですが、レモン味は意外と少ないかも?さわやかなペペロンチーノって感じです!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9433  投稿者:パッちゃん

厚切りベーコンと干し野菜のパスタ。

848kcal
(1人分)

厚切りベーコンと干し野菜のパスタ。 + 三つ葉も添えちゃお♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6169  投稿者:deco

クリームっぽいパスタ

358kcal
(1人分)

クリームっぽいパスタ

調理時間:約30分

簡単なエビとほうれん草としめじのクリームっぽいパスタ もちろん生クリームも使いません。めんどうなソースも作りません。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:5667  投稿者:山本ゆり

大葉たっぷりのオイルパスタ

685kcal
(1人分)

大葉たっぷりのオイルパスタ

調理時間:約30分

大葉を沢山使って。胡桃をアクセントにしてみました(^^)

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-05  レシピID:2805  投稿者:ui.vege

くるみパワーで☆うまうまボロネーゼ

848kcal
(1人分)

肉のコクに、くるみの香ばしさとまろやかな風味が加わって、ソースだけでも食べたくなる!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10158  投稿者:nanao

あさりたっぷり海鮮ラーメン

458kcal
(1人分)

あさりたっぷり海鮮ラーメン

調理時間:約30分

あさりたっぷり海鮮ラーメン

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8393  投稿者:ちびこ

栄養たっぷり!糖質オフの和洋風そば寿司

472kcal
(1人分)

麺なのにたんぱく質たっぷりの低糖質パスタを使ってそば寿司風に。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2018-07-30  レシピID:25951  投稿者:キッチンおおざっぱ

ちりめん山椒と水菜のスパゲッティ生姜風味

439kcal
(1人分)

ちりめん山椒と水菜のスパゲッティ生姜風味

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9708  投稿者:ちびこ

サバ缶でカレーつけうどん

438kcal
(1人分)

サバ缶でカレーつけうどん

調理時間:約15分

サバの味噌煮る缶と残ったカレーでつけ麺風 ラーメンでもOK!ですが、家に合った乾燥うどんで作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11020  投稿者:とまとママ

カリカリトロ~リ☆絶妙ぶっかけ凉麺

648kcal
(1人分)

たまごの黄身を混ぜながら豪快に食べましょう!

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9544  投稿者:パッちゃん

ナスのピリ辛炒めそうめん

- kcal
(1人分)

ナスのピリ辛炒めそうめん

調理時間:約15分

花椒のピリッとした香りと味が、暑いときに食欲を増進させてくれます♪ サッパリそうめんに、味の濃いナス炒めが合います~。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-02  レシピID:1960  投稿者:yukachi

茄子とツナの冷製パスタ

777kcal
(1人分)

茄子とツナの冷製パスタ

調理時間:約45分

ひんやり冷たいパスタを作りました。暑い日のランチに、晩ご飯に、是非お試しください。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7599  投稿者:kaju

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