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五目あんかけ焼そば

360kcal
(1人分)

五目あんかけ焼そば

調理時間:約30分

五目あんかけ焼そば

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4170  投稿者:やまがたん

あんかけスパゲティー

790kcal
(1人分)

あんかけスパゲティー

調理時間:約45分

昔食べた記憶を頼りに似たようなものを手軽に作ってみました~

0.0

控えめ:

投稿日:2011-09-22  レシピID:8771  投稿者:joli!joli!

1日の野菜摂取量が摂れる塩焼きそば☆

568kcal
(1人分)

最初はなんて事ないレタスの塩焼きそばが、旦那の野菜が少ないと言うひと事と、私の出来心でできた塩焼きそばです(笑)

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2017-06-01  レシピID:25756  投稿者:うさ吉丸

トマトとふわとろ玉子の 塩焼きそば

427kcal
(1人分)

トマトとふわとろ玉子の バジル風味塩焼きそば

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10792  投稿者:ちびこ

・・もった~り濃厚!黄金カルボナーラ・・

1269kcal
(1人分)

もった~り濃厚で、つやつやの黄金色のカルボナーラが出来ました! うっとりするような美味しさです。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-24  レシピID:5185  投稿者:Zen kitchen

冷凍豚挽き肉でミートソース

325kcal
(1人分)

冷凍豚挽き肉でミートソース

調理時間:約30分

我が家はチーズをたっぷりかけるので、お塩は控えめにしてます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:2330  投稿者:ui.vege

最小限の材料でミートソースのスパゲッティ

433kcal
(1人分)

【簡単!!!カフェパスタ】野菜は、玉ねぎのみ。香辛料は、塩、こしょうのみ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:5725  投稿者:山本ゆり

温玉とベーコンの梅風味さっぱりうどん

654kcal
(1人分)

温泉卵とベーコンがのった冷たいおうどん。梅干も入って、暑い食欲のない日でもつるつるっと食べられます!

3.0

控えめ:

投稿日:2012-06-10  レシピID:14763  投稿者:東雲AandM

「ボンゴレビアンコ」

259kcal
(1人分)

「ボンゴレビアンコ」

調理時間:約30分

決めてはソース☆和えるだけっ!の「ボンゴレビアンコ」今が旬のアサリをたっぷりつかって、 春のパスタを楽しんで下さい~♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6378  投稿者:はなこ

究極のシンプル塩焼きそば

472kcal
(1人分)

究極のシンプル塩焼きそば

調理時間:約15分

究極のシンプル塩焼きそば

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9222  投稿者:ちびこ

岩のりとなめ茸の 生姜バター焼きそば

435kcal
(1人分)

岩のりとなめ茸の生姜バター焼きそば

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-20  レシピID:10479  投稿者:ちびこ

マイルドな辛味♪キムボナーラ

607kcal
(1人分)

キムチだけどクリーミー。マイルドなので分量を調整すれば辛いものが苦手な人でも食べられると思います。

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2012-03-11  レシピID:13813  投稿者:ちゃるな

グリーンアスパラのレモン風味ペンネ

454kcal
(1人分)

レモン風味のバターソースにしてみました。コクがあるながらも、レモンの香りで、爽やかな味に仕上がっています。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11512  投稿者:オレンジペコ

きのこの和風おろしスパゲッティ

429kcal
(1人分)

簡単おすすめ!何でかわかりませんが、やたら、うまー!午ー!てなりました。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:5669  投稿者:山本ゆり

カニカマーノプチトマパスタ

510kcal
(1人分)

デミグラスソースで簡単に作れるパスタです 。 トマトマ メチャウマ!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3168  投稿者:パッちゃん

朝食にお勧め☆ぶっかけ朝うどん♪

459kcal
(1人分)

忙しい朝でもさっと作れ、元気が出るおうどんです。めんつゆとポン酢であっさりテイスト。これならつるっと食べられるはずです。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-13  レシピID:15580  投稿者:あいあん

パプリカとトマトのパスタ

533kcal
(1人分)

パプリカとトマトのパスタ

調理時間:約30分

お気に入りのホワイトバルサミコ酢を使って作ったトマトパスタです。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7959  投稿者:kaju

わさびを使って冷製パスタ

726kcal
(1人分)

わさびを使って冷製パスタ

調理時間:約30分

クリームも案外冷製にするとさっぱりしていて美味しかったですよ~。

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10056  投稿者:ui.vege

ミートソースパスタ

335kcal
(1人分)

ミートソースパスタ

調理時間:約30分

冷凍豚挽き肉でミートソース!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9924  投稿者:ui.vege

織姫&彦星☆七夕そうめん☆

242kcal
(1人分)

織姫&彦星☆七夕そうめん☆

調理時間:約30分

うずら織姫&彦星でキャラ弁作っている気分でした~( ´艸`)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11033  投稿者:とまとママ

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