ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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663件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
360kcal
（1人分）
790kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
お寿司はシャリとすし酢の糖質が高く、がまんしている人も多いのではないでしょうか？だまされたと思ってお試しを。美味しいです
3.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2017-01-30 レシピID：25628 投稿者：キッチンおおざっぱ
427kcal
（1人分）
1269kcal
（1人分）
調理時間：約5分
もった～り濃厚で、つやつやの黄金色のカルボナーラが出来ました！ うっとりするような美味しさです。
0.0
控えめ：
投稿日：2011-08-24 レシピID：5185 投稿者：Zen kitchen
325kcal
（1人分）
433kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
【簡単！！！カフェパスタ】野菜は、玉ねぎのみ。香辛料は、塩、こしょうのみ。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-18 レシピID：5725 投稿者：山本ゆり
654kcal
（1人分）
調理時間：約15分
温泉卵とベーコンがのった冷たいおうどん。梅干も入って、暑い食欲のない日でもつるつるっと食べられます！
3.0
控えめ：
投稿日：2012-06-10 レシピID：14763 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
259kcal
（1人分）
調理時間：約30分
決めてはソース☆和えるだけっ！の「ボンゴレビアンコ」今が旬のアサリをたっぷりつかって、 春のパスタを楽しんで下さい～♪
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6378 投稿者：はなこ
472kcal
（1人分）
435kcal
（1人分）
607kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キムチだけどクリーミー。マイルドなので分量を調整すれば辛いものが苦手な人でも食べられると思います。
0.0
控えめ：、塩分
投稿日：2012-03-11 レシピID：13813 投稿者：ちゃるな
454kcal
（1人分）
調理時間：約30分
レモン風味のバターソースにしてみました。コクがあるながらも、レモンの香りで、爽やかな味に仕上がっています。
0.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-06-28 レシピID：11512 投稿者：オレンジペコ
429kcal
（1人分）
調理時間：約30分
簡単おすすめ！何でかわかりませんが、やたら、うまー！午ー！てなりました。
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：5669 投稿者：山本ゆり
510kcal
（1人分）
459kcal
（1人分）
調理時間：約5分
忙しい朝でもさっと作れ、元気が出るおうどんです。めんつゆとポン酢であっさりテイスト。これならつるっと食べられるはずです。
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2012-09-13 レシピID：15580 投稿者：あいあん
533kcal
（1人分）
726kcal
（1人分）
335kcal
（1人分）
242kcal
（1人分）
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