ビタミンA・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンE
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調理時間:約45分
栄養豊富ですし、お野菜もたっぷり採れるうえに、冷蔵庫の在庫も整理ができる万能なお料理だなと改めて思いました。
控えめ:
投稿日:2011-07-18 レシピID:6505 投稿者:はなこ
調理時間:約30分
我が家はそのまま食卓に提供です(笑) 大人数だったら、ホットプレートでするのがおススメです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-27 レシピID:501 投稿者:ちょこ
調理時間:約5分
混ぜ合わせるだけで美味しいつけだれになります。卵黄と香ばしいごま油のコラボが最高です!
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-06-21 レシピID:11119 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
お鍋も良いけど たまにはこんなのもいかが? ちょっとの水分で蒸し煮にするお野菜は栄養が逃げなくて最高!
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-12-16 レシピID:12464 投稿者:さんた
調理時間:1時間以上
カレー用牛肉がお手ごろ価格で手に入りました。 せっかくなので以前から気になっていた 『赤ワイン煮込み』を作ってみるこ
控えめ:糖質
投稿日:2011-10-02 レシピID:10595 投稿者:nanao
調理時間:約30分
あっさり頂ける♪昔は、まぐろのトロは脂っぽくて捨てていた部分。それを美味しく頂くために、お鍋料理になったのだそうですね。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-07-18 レシピID:6503 投稿者:はなこ
調理時間:約45分
ぶり大根ならぬ、ぶり&大根&白菜などなどの冬野菜のカレー作ってみました。どのおうちにもある調味料達なので、是非。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:11561 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
濃厚なレバーとドライフルーツの甘みがよく合います^^ちょっとしたおもてなしの前菜などに♪
控えめ:、脂質、塩分
投稿日:2011-08-21 レシピID:10503 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
クッパは雑炊の意味で、今日のクッパは「テジ=豚肉」のクッパです。韓国海苔をたっぷり入れてみました。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-02 レシピID:12098 投稿者:さちくっかりー
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