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532kcal
（1人分）
調理時間：約45分
トマト鍋のコクをＵＰ！牛乳 or 豆乳、それに、カロリーどんと来いって人は更に、それに生クリームも足してみて下さいね！
3.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-07-12 レシピID：11544 投稿者：さちくっかりー
1000kcal
（1人分）
766kcal
（1人分）
調理時間：約30分
あっさり頂ける♪昔は、まぐろのトロは脂っぽくて捨てていた部分。それを美味しく頂くために、お鍋料理になったのだそうですね。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-18 レシピID：6503 投稿者：はなこ
652kcal
（1人分）
804kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単カフェごはん】コチュジャンが無かったんで、鷹の爪でピリ辛にした肉味噌を乗っけて上に卵黄を乗っけました。
0.0
控えめ：
投稿日：2011-06-18 レシピID：5716 投稿者：山本ゆり
726kcal
（1人分）
326kcal
（1人分）
518kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
濃厚なレバーとドライフルーツの甘みがよく合います＾＾ちょっとしたおもてなしの前菜などに♪
0.0
控えめ：、脂質、塩分
投稿日：2011-08-21 レシピID：10503 投稿者：ui.vege
1419kcal
（1人分）
459kcal
（1人分）
676kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単！！カフェごはん】コチュジャンがなかったんんで、豆板醤と味噌と砂糖あたりで代用しました。
0.0
控えめ：
投稿日：2011-06-06 レシピID：5417 投稿者：山本ゆり
442kcal
（1人分）
1255kcal
（1人分）
調理時間：約15分
認知症やダイエットに良いと言われるココナッツオイルを使って、いつもと違った1皿を作ってみましょう。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2018-10-02 レシピID：25977 投稿者：キッチンおおざっぱ
792kcal
（1人分）
調理時間：約60分
温野菜をたっぷり食べたい ＋ トロ～リチーズが食べたい＝「チーズフォンデュ」になりました♪
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-20 レシピID：8613 投稿者：joli!joli!
1138kcal
（1人分）
939kcal
（1人分）
425kcal
（1人分）
949kcal
（1人分）
789kcal
（1人分）
調理時間：約30分
いつもは高菜と作るこのパスタですが、野沢菜で代用してみたところ、これがなかなか、美味しくて♪
0.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-24 レシピID：10619 投稿者：momo.
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