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43件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

生春巻き

243kcal
(1人分)

生春巻き

調理時間:約30分

サーモンとビーフン入りです(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2621  投稿者:ui.vege

ザーサイ&ハムの中華パスタ

610kcal
(1人分)

ザーサイの旨味&ハムで、あっさり美味しい中華パスタにしてみました!鶏ガラ顆粒を使ってコクを出します。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11596  投稿者:さちくっかりー

エスニック丼

231kcal
(1人分)

エスニック丼

調理時間:約15分

勝手にうちで流行ってるエスニック丼を、ご紹介します。うちでは「からいどん」と呼ばれてる丼です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-10  レシピID:11385  投稿者:さちくっかりー

香港焼麺

452kcal
(1人分)

香港焼麺

調理時間:約15分

香港やきそばでも1番シンプルなものをご紹介します。何しろ材料が少ないので、いつでも作れます!

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11254  投稿者:さちくっかりー

コフタ

454kcal
(1人分)

コフタ

調理時間:約45分

生のコリアンダーがなくても、イタリアンハーブミックス&チリパウダーがあれば本格コフタが 出来上がります!お試し下さい!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:11238  投稿者:さちくっかりー

チキンレッグとレンズ豆のダール

338kcal
(1人分)

インドの人のお味噌汁とも言える豆のスープ「ダール」にチキンレッグを入れて煮込みました。レンズ豆は比較的早く火が通りますよ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-04-27  レシピID:18680  投稿者:いくみ

本格中華な「冷やし中華」♪混ぜ盛り編

536kcal
(1人分)

お野菜いっぱいにすればサラダ感覚で頂けるし。 で、その味に近い感じでノンオイルのタレ、作ってみましたぁ~

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11462  投稿者:さちくっかりー

旬カツオの香味たたき風

100kcal
(1人分)

旬カツオの香味たたき風

調理時間:約30分

ほんのりナンプラー香るカツオたたきをたっぷりパクチーとスイートチリで。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10636  投稿者:ui.vege

豆豉(トウチ)と白身魚の中華香菜粥

340kcal
(1人分)

豆豉があるとその旨みと塩味で美味しくいただけます。 食べすぎて疲れた胃にも最適です。 お好きな香草で作れます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-05  レシピID:16998  投稿者:いくみ

牛肉と野菜のエスニック炒め

234kcal
(1人分)

牛肉と野菜のエスニック炒め

調理時間:約30分

アジア料理が食べたくなるそんな時には、調味料を、ナンプラーとスイートチリソースに変えるだけで何となくアジアンチックに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8159  投稿者:joli!joli!

ライム香るしゃぶしゃぶ肉とたっぷり野菜麺

570kcal
(1人分)

甘酸っぱいタイの味を生かしたお肉と中華麺のパスタ風です。爽やかでピリッと辛味も効いて美味しいです。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-10  レシピID:13772  投稿者:RUNE

タイ風♪牛肉ご飯

400kcal
(1人分)

タイ風♪牛肉ご飯

調理時間:約30分

タイ料理ガパオ基本に、でも、あんまり辛くなくて、もっと簡単に手に入るお野菜使ってタイ風な牛肉ご飯作ってみました。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11586  投稿者:さちくっかりー

タイ風にゅうめん

89kcal
(1人分)

タイ風にゅうめん

調理時間:約15分

ささみ&もやし&しめじ&人参&パクチーで作ったけど具は何でも!レモン汁&ナンプラー&鷹の爪でタイ風にしてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11540  投稿者:さちくっかりー

タイ料理カオマンガイ風★炊き込み鶏飯

861kcal
(1人分)

生姜も入れて炊いて、大好きな香菜を混ぜて、香り高く仕上げました。何杯でも食べられちゃうエスニックご飯になりました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-11  レシピID:12027  投稿者:さちくっかりー

餃子の餡いろいろ 香菜餃子

203kcal
(1人分)

餃子の餡いろいろ 香菜餃子

調理時間:約45分

餡は、中国の南の地方での、定番家庭料理の餃子の餡。香菜餃子のレシピです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-16  レシピID:11625  投稿者:さちくっかりー

海鮮トムヤム焼きソバ❁ハーブなくとも美味

- kcal
(1人分)

トムヤムクンの材料を使って炒めた麺です。 タイのハーブがなくても生姜を使えば大丈夫♪トムヤム嫌いな人にもお薦めです❤

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2015-11-06  レシピID:25262  投稿者:いくみ

春菊と鶏ハムのサラダ♪ナンプラーマヨで

136kcal
(1人分)

鶏ハムとパクチーを入れてナンプラーでアジアン風サラダ♪子供でも食べやすく出来ました!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:10763  投稿者:ui.vege

生春巻き

664kcal
(1人分)

生春巻き

調理時間:約30分

サーモンとビーフン入りです(^^)

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-14  レシピID:10026  投稿者:ui.vege

きし緬でタイ料理?パッタイ

409kcal
(1人分)

センヤイという「ぺたんこ」なビーフン(フォーの太いみたいなの)で作るけど、似た者同士ってことできし麺で作ってみました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-10  レシピID:11392  投稿者:さちくっかりー

ヤムウンセン風★春雨サラダ

884kcal
(1人分)

タイ料理のヤムウンセン風のサラダです。本物には炒めた挽肉が入るんですけど、無しで作ったら、ノンオイルであっさり!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-11  レシピID:12022  投稿者:さちくっかりー

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