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簡単アジアン炒めレモン風味♪
簡単で、あっという間に出来上がり♪レモンをかけてサッパリ味。
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投稿者：ui.vege
100gあたり：125kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3642 | ||||||||||||
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299kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ばら肉 (しゃぶしゃぶ用) |
200g | |
| ほうれんそう | 1束 | |
| かぶ（皮むき） | 2本 | |
| ナンプラー | 大さじ2 | |
| ペッパー | 少々 | |
| レモン果汁 | 少々 | |
| パクチー (お好みで) |
1g |
合計
897kcal
1
ほうれん草は洗って、手で食べやすい大きさにちぎる。カブは薄く切っておく。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉を炒める。火が通ったらほうれん草、カブを加え胡椒しサッと炒める。
3
すぐにナンプラーを加えて、野菜に火が通り過ぎる前に火を消しお皿に盛る。
4
食べる前にレモン果汁をお好みの量をかけて出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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