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421件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

タイ風エビの揚げパン

237kcal
(1人分)

タイ風エビの揚げパン

調理時間:約30分

ケチャップやお塩で食べるのも美味しかったです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-10-14  レシピID:9988  投稿者:ui.vege

三色ピーマンのトマト春巻き

132kcal
(1人分)

三色ピーマンのトマト春巻き

調理時間:約30分

三色ピーマンのトマト春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3977  投稿者:やまがたん

白インゲン豆のカレー

463kcal
(1人分)

白インゲン豆のカレー

調理時間:約30分

白いんげん豆とトマトの缶詰を使ったカレーです。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-01  レシピID:14118  投稿者:うっし~

なんちゃって、タコライス

626kcal
(1人分)

なんちゃって、タコライス

調理時間:約30分

お手軽に、なんちゃって~な、タコライス、作りました。^^

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7126  投稿者:deco

ぶり&冬野菜のスパイシー和カレー

473kcal
(1人分)

ぶり大根ならぬ、ぶり&大根&白菜などなどの冬野菜のカレー作ってみました。どのおうちにもある調味料達なので、是非。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11561  投稿者:さちくっかりー

タンドリーチキン

360kcal
(1人分)

タンドリーチキン

調理時間:1時間以上

タンドリーチキン

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-06  レシピID:1448  投稿者:オレンジペコ

簡単!絶品トマトカレー

344kcal
(1人分)

簡単!絶品トマトカレー

調理時間:約60分

水をほぼ加えずにトマトの水分だけで煮た、トマトのカレーです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5494  投稿者:山本ゆり

鶏ひき肉とゴーヤのカパオ炒め

165kcal
(1人分)

ひき肉をお団子状にして入れて、食感に変化を!切ったお肉のようになります。ゴーヤとバジルの相性は抜群です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-08-11  レシピID:23164  投稿者:いくみ

ナンホワイトチーズドッグ

395kcal
(1人分)

ナンホワイトチーズドッグ

調理時間:約30分

焼きたてはかなり熱いので、口の中のヤケドに注意しましょう

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3526  投稿者:パッちゃん

あさりのマリネ風

254kcal
(1人分)

あさりのマリネ風

調理時間:約15分

酢はワインビネガーを使えばトマトやニンニクをひきたてて欧風に★ マイルドな味に仕上げたいときには米酢がおすすめ★

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-05-17  レシピID:24713  投稿者:ビネガール☆

カリフラワーたっぷりカレー

258kcal
(1人分)

カリフラワーたっぷりカレー

調理時間:約30分

カリフラワーをたっぷり使った歯ごたえ抜群、ヘルシーカレーです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-12-03  レシピID:20899  投稿者:goma

簡単アジアン炒めレモン風味♪

299kcal
(1人分)

簡単で、あっという間に出来上がり♪レモンをかけてサッパリ味。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3642  投稿者:ui.vege

夏野菜のヘルシーカレー

565kcal
(1人分)

夏野菜のヘルシーカレー

調理時間:約45分

旬の野菜を美味しく食べて、元気に暑い夏を乗り切りましょう☆

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7938  投稿者:kaju

ブロッコリーのカレー塩がけ

13kcal
(1人分)

ブロッコリーのカレー塩がけ

調理時間:約15分

給食で出たらしく、「作って!」とリクエストされました!

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9512  投稿者:パッちゃん

豚キムチカレー

250kcal
(1人分)

豚キムチカレー

調理時間:約45分

いつもはガラムマサラを使ってスパイシーに作るんだけど、今回はキムチの味を引き立たせる為にカレー粉使いました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11756  投稿者:さちくっかりー

☆簡単アジアンディナー☆

288kcal
(1人分)

☆簡単アジアンディナー☆

調理時間:約5分

エスニックなおかずに合うセリのご飯。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8313  投稿者:joli!joli!

残り煮しめでスープカレー♪

184kcal
(1人分)

残り煮しめでスープカレー♪

調理時間:約30分

お正月にたくさん作ったお煮しめ。散々食べても、少し残ってしまう>< 毎年お正月料理の残りでリメイク。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10414  投稿者:ui.vege

スパイシーご注意!

165kcal
(1人分)

スパイシーご注意!

調理時間:約30分

スパイシーなポテトのサブジでサンドイッチ♪ベジタリアンが野菜に香辛料をたくさんまぶして、炒め煮にして食べる煮物です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5081  投稿者:桃咲マルク

春キャベツ&サーモンの酒蒸し

178kcal
(1人分)

甘い春キャベツとトラウトサーモンを「ガラムマサラ塩」で頂きます。タジン鍋でエスニックな蒸し料理。お好きなお魚でどうぞ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11854  投稿者:さちくっかりー

夏野菜の大豆入りキーマカレー

672kcal
(1人分)

夏野菜の大豆入りキーマカレー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3757  投稿者:やまがたん

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