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421件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

すいかジュース

50kcal
(1人分)

すいかジュース

調理時間:約5分

夏にぴったりな、すいかのジュース!甘酒で甘みを加えました^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-06-24  レシピID:24901  投稿者:ミコロン

タイ風ビーフン

335kcal
(1人分)

タイ風ビーフン

調理時間:約30分

ビーフンをメイン?にフライパンしか使わないメニューにしました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10235  投稿者:ui.vege

ドライカレー

301kcal
(1人分)

ドライカレー

調理時間:約60分

ドライカレー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3020  投稿者:やまがたん

なんちゃってシンガポールチキン

199kcal
(1人分)

大豆たんぱくを揚げてレモンが爽やかなシンガポールチキン風に仕上げました。揚げ物でもさっぱりと頂けます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-22  レシピID:12947  投稿者:mikarinko

キーマカレー☆

547kcal
(1人分)

キーマカレー☆

調理時間:約30分

キーマカレー☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:8501  投稿者:はとみん

タンドリーチキン

348kcal
(1人分)

タンドリーチキン

調理時間:1時間以上

ダッチオーブンで出来る簡単タンドリーチキン。簡単なのに超おいしい!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2014-06-23  レシピID:22526  投稿者:なかやす

コチュジャンとミルクで本格トムヤムクン

- kcal
(1人分)

ペーストもタイのハーブも使わず家にあるものだけを使い15分でまったり本格トムヤム完成。レモングラスなしでもとても美味しく

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-10-28  レシピID:20505  投稿者:いくみ

ガドガド風サラダ

217kcal
(1人分)

ガドガド風サラダ

調理時間:約15分

ガドガドは、温野菜と厚揚げをピーナツソースで食べるインドネシアのヘルシーサラダです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10224  投稿者:サラヤ株式会社

インドのにんじんデザート

159kcal
(1人分)

インドのにんじんデザート

調理時間:約30分

カロテンの宝庫にんじんとミネラルの宝庫レーズンを組み合わせたインドのデザート。ホロホロっとした食感が特長です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9255  投稿者:サラヤ株式会社

たっぷり夏野菜のカレースープ

- kcal
(1人分)

野菜の甘さとレモングラスのさわやかな香り、カレーのスパイスが美味しい

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-17  レシピID:2361  投稿者:yukachi

春野菜と鳥胸肉のアジアン蒸し

578kcal
(1人分)

野菜もたくさん取れてヘルシーメニュー!野菜とチキンの炒め蒸し。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-13  レシピID:9930  投稿者:ui.vege

ルーから簡単シーフードカレー

410kcal
(1人分)

簡単に本格的な味を楽しんじゃいましょう!それもノンオイルです!!!新玉ねぎ、いっぱい使います!甘くて美味しいですよんb

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-10  レシピID:11425  投稿者:さちくっかりー

タコとエノキのスイートチリ

41kcal
(1人分)

タコとエノキのスイートチリ

調理時間:約15分

タコとエノキのスイートチリ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2219  投稿者:ずんだ

味噌タコライス

657kcal
(1人分)

味噌タコライス

調理時間:約30分

肉味噌たっぷりのせたタコライス風です。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-10-04  レシピID:11214  投稿者:Zen kitchen

豚肉シメジdeスイートチリ和え

68kcal
(1人分)

豚肉シメジdeスイートチリ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-22  レシピID:2411  投稿者:ずんだ

キュウリのナンプラーサラダ

19kcal
(1人分)

キュウリのナンプラーサラダ

調理時間:約15分

切って、味をなじませるだけの簡単サラダのレシピです。火を通さなくて出来るので、省エネです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11312  投稿者:オレンジペコ

梅ラッシー

93kcal
(1人分)

梅ラッシー

調理時間:約5分

梅ラッシー

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6823  投稿者:deco

パンプキンポーク

192kcal
(1人分)

パンプキンポーク

調理時間:約15分

秋の味覚かぼちゃと豚肉を合わせてコクのあるしょうが風味のたれで味付けしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16266  投稿者:まさもえ

手作りサルサでタコライス♪

417kcal
(1人分)

手作りサルサでタコライス♪

調理時間:約30分

あえてタコライス用に材料は買わずに、家にあるもので作りました^^

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10687  投稿者:ui.vege

トマトたっぷりタコライス

- kcal
(1人分)

トマトたっぷりタコライス

調理時間:約60分

沖縄名物タコライスをお家で作ってみてはいかがですか?簡単で野菜も摂れるので嬉しいですね。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-23  レシピID:8815  投稿者:サラヤ株式会社

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