ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
テーマ:副菜・サラダ
1
切干大根をよく洗ったら、水に1時間ほどさらして戻します。
2
フライパンに水気を絞った切干大根・サバの味噌煮の缶詰を入れ、煮詰めたら出来上がり。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
白菜・大根・青梗菜のうま煮炒め
57kcal
by 目標☆1日1500キロカロリー
白インゲン豆のカレー
463kcal
by うっし~
本格派 ちりめん山椒の作り方 ~レシピ~
239kcal
by はなこ
切干大根のサバの味噌煮の缶詰め煮
123kcal
by やまがたん
菜の花のからしマヨ和え胡麻の香り
37kcal
by kaju
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん
山本ゆりさん