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271kcal
（1人分）
103kcal
（1人分）
120kcal
（1人分）
218kcal
（1人分）
調理時間：約60分
【簡単カフェごはん】サクサク、中はめっちゃやわらかいコロッケ＊コロッケのコツ
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-11 レシピID：5552 投稿者：山本ゆり
146kcal
（1人分）
201kcal
（1人分）
270kcal
（1人分）
202kcal
（1人分）
418kcal
（1人分）
81kcal
（1人分）
202kcal
（1人分）
調理時間：約5分
コンビニのおにぎりの鉄板。 ごはん、おかわりしちゃいました（笑） だって買い物行けずで、おかずがさびしかったんだ。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-03-12 レシピID：1866 投稿者：ちょこ
68kcal
（1人分）
172kcal
（1人分）
155kcal
（1人分）
512kcal
（1人分）
48kcal
（1人分）
285kcal
（1人分）
113kcal
（1人分）
37kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
調理時間：約45分
【めっちゃ簡単！】衣とかもいらんし、思い立ったらすぐできます。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-12 レシピID：5579 投稿者：山本ゆり
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