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289kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
またまた〈タコが入ってないけどたこ焼き〉です♪今回は「和風」にしてみました。
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控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-09-21 レシピID：8693 投稿者：joli!joli!
147kcal
（1人分）
418kcal
（1人分）
118kcal
（1人分）
109kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
チーズの入ったトッポギと言うことなのでチーズに合う＆ちょっと韓国料理とかけ離れたシーズニングで調理しました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-18 レシピID：10972 投稿者：nanao
201kcal
（1人分）
390kcal
（1人分）
285kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
104kcal
（1人分）
141kcal
（1人分）
調理時間：約30分
サクサクとした衣とモロヘイヤのネバネバ食感が、とてもよく合います。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-23 レシピID：8863 投稿者：サラヤ株式会社
278kcal
（1人分）
152kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
低糖質米を使った具だくさんの炊き込みご飯なら、糖質をずいぶん抑えることができます。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2019-03-07 レシピID：25819 投稿者：キッチンおおざっぱ
283kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
クラスト台をアーモンドプードルと少量の片栗粉で作ります。15cmのパイ皿です。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2016-05-02 レシピID：25453 投稿者：MECなふーちゃん
96kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
低糖質のパンミックスに、ミルク味のプロテインを使って、甘い食パンを焼いてみました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2020-05-24 レシピID：26091 投稿者：キッチンおおざっぱ
51kcal
（1人分）
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