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325kcal
（1人分）
491kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
花椒のピリッとした香りと味が、暑いときに食欲を増進させてくれます♪ サッパリそうめんに、味の濃いナス炒めが合います～。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-02 レシピID：1960 投稿者：yukachi
522kcal
（1人分）
848kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
付属のソースは隠し味程度に使うつもりです。 それから味にコクがほしいので、干しエビと天かす入れたらどうかな？
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-10-02 レシピID：10495 投稿者：nanao
388kcal
（1人分）
403kcal
（1人分）
308kcal
（1人分）
調理時間：約15分
塩気は、鮭フレークと粉チーズで十分！これなら失敗しないですよね。簡単で本格味のパスタ、是非お試し下さぁい！
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：11519 投稿者：さちくっかりー
851kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
茹で塩豚作る時に、ネギの青い部分や生姜や野菜クズを入れて煮たスープをベースに、鶏ガラ＆かつお出汁の醤油ラーメンです。
0.0
控えめ：
投稿日：2011-07-19 レシピID：11860 投稿者：さちくっかりー
491kcal
（1人分）
675kcal
（1人分）
調理時間：約30分
大葉にアスパラとベーコンを入れてオイル系のパスタにしました♪胡桃をアクセントにしてみました(^^)
3.0
控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10248 投稿者：ui.vege
444kcal
（1人分）
調理時間：約30分
椎茸と蕪を入れて秋冬バージョンにしてみました。簡単美味しい秋冬バージョンの明太子パスタ。
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-16 レシピID：12126 投稿者：さちくっかりー
505kcal
（1人分）
467kcal
（1人分）
調理時間：約15分
フレッシュトマトもあったので一緒に！フライパンで即席トマトソース作って使います。
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11579 投稿者：さちくっかりー
445kcal
（1人分）
452kcal
（1人分）
調理時間：約30分
夏野菜を、たっぷりのせて、レモンの風味のたれであっさりといただきました♪
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11696 投稿者：オレンジペコ
508kcal
（1人分）
763kcal
（1人分）
調理時間：約30分
今日は午後からお友達親子がマカロンを焼きに来ることになっていたので、これで卵白をねん出しました～。
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：6565 投稿者：はなこ
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