ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

簡単★そうめん寿司

蕎麦寿司・ラーメン寿司、と出来るんだったら素麺寿司だって有りでしょ。と作ってみました。

簡単★そうめん寿司
0
0
2
投稿者:
100gあたり:137kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:12028
材料 
ログインすると人数を変更できます。
505kcal(1人分)
食材名分量グループ
そうめん2束
きゅうり0.5本
かにかまぼこ6本
だし巻きたまご
(卵2~3個分)
8切れ
干ししいたけ
(~6個)
5個
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ1

(もどし汁)
60cc
砂糖小さじ0.5
のり(焼きのり)2枚
めんつゆ(ストレート)
(素麺用に)
大さじ2
合計
1010kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

コツって言うと、海苔が破けない程度にギューギュー巻くことだと思います。 海苔がしなっちゃって嫌な感じの時には、フライパンに何も入れずに、丸ごと素麺寿司を入れてコロコロすると、海苔がシャッキリ蘇ります!

1

出汁巻き卵を作って切っておきます。きゅうりを縦に切っておきます。干し椎茸をもどしてAで煮ておきます。

2

素麺を茹で流水にとり水けを切って、海苔におき順に具材を並べて巻き食べやすい大きさに切ります。

3

素麺つゆでどうぞ!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!