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アマトリチャーナ

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投稿者:
100gあたり:116kcal

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栄養価
控えめ 、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1439
材料 
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650kcal(1人分)
食材名分量グループ
スパゲティ200g
トマト(缶詰)1缶
牛乳200ml
たまねぎ1個
にんにく
(2かけ)
20g
ケチャップ大さじ3
ウスターソース大さじ1
トマト(ペースト)大さじ1
少々
こしょう少々
オリーブ油大さじ1
パルメザンチーズ少々
パセリ(乾)
(みじん切り)
5g
合計
1300kcal
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調理のポイント

チーズ(ピザ用)をお好みで。

1

玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにして、オリーブ油で炒めます。

2

トマト缶を加え、牛乳、ケチャップ、ソース、塩コショウ、トマトペーストを入れて、少し煮詰めます。

3

チーズをさらに加え、溶けてきたら、茹でておいたパスタとからめます。

4

皿に盛りつけ、お好みで粉チーズを振り、パセリを散らして、出来上がりです。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2013/09/05 11:16

材料はシンプルなのに豪華な感じになりますね!

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