ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
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110kcal
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68kcal
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402kcal
（1人分）
368kcal
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232kcal
（1人分）
調理時間：約30分
暑い夏におすすめのレンジシリーズ★ 鮭以外にあじやとりでもおいしいはず・・・
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-30 レシピID：6916 投稿者：ちょこ
1367kcal
（1人分）
338kcal
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186kcal
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370kcal
（1人分）
420kcal
（1人分）
287kcal
（1人分）
275kcal
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65kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
調理時間：約30分
パッちゃん魚串☆ひとくちで食べられるサーモンシチューっぽい洋風串の完成！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-13 レシピID：9890 投稿者：パッちゃん
1089kcal
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133kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
49kcal
（1人分）
128kcal
（1人分）
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