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334kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
肉団子の種を少し潰して、フライパンで焼いただけなんですけどね♪それを、酢豚のソースと和えるだけで、簡単酢豚風です。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-26 レシピID：8420 投稿者：joli!joli!
187kcal
（1人分）
調理時間：約15分
はんぺん入りのふわふわなハンバーグ！大豆も入ってヘルシーさUP！！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-15 レシピID：15294 投稿者：Kiki
383kcal
（1人分）
378kcal
（1人分）
384kcal
（1人分）
390kcal
（1人分）
325kcal
（1人分）
270kcal
（1人分）
調理時間：約15分
子供と一緒に作るハンバーグ。こねたり、成型したりは子供にお任せ。パン粉の代わりに麩を使い、下味はドレッシングを使います☆
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-09-04 レシピID：15373 投稿者：あいあん
154kcal
（1人分）
244kcal
（1人分）
調理時間：約60分
春キャベツの甘味が溢れ出るジューシーなメンチカツです。お子様にも、お弁当にもピッタリ！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-09-20 レシピID：8639 投稿者：サラヤ株式会社
158kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
食材は冷蔵庫の残り野菜でも美味しく作れます。お弁当のおかずにもオススメ。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-29 レシピID：7690 投稿者：kaju
275kcal
（1人分）
調理時間：約30分
餃子の具を椎茸につめて天ぷらにしました。 一口たべるとにんにくの風味がふぁ～～としてウマウマ♪
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-10-15 レシピID：10094 投稿者：Zen kitchen
603kcal
（1人分）
66kcal
（1人分）
420kcal
（1人分）
345kcal
（1人分）
528kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ハンバーグは韓国風。そして簡単な煮込み系です。ハンバーグ自体は少し小さ目で大丈夫だから、節約レシピでもあります。
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控えめ：
投稿日：2011-08-02 レシピID：11924 投稿者：さちくっかりー
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