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1936件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

221件目から240件目を表示

しらたき使って♪チャプチェ

231kcal
(1人分)

超ヘルシーに「しらたき」使って韓国のチャプチェ風の炒めものを作りました!究極の低カロチャプチェ★

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:11611  投稿者:さちくっかりー

中華風唐揚げプレート

671kcal
(1人分)

中華風唐揚げプレート

調理時間:約60分

中華風唐揚げプレート~クリスマスカラーで盛り付け~

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-02  レシピID:1996  投稿者:オレンジペコ

レンジでジューシーな茹で豚と 焼き豚

538kcal
(1人分)

なんと10分以内!自家製の茹で豚と焼き豚です。ほんまびっくりするぐらい簡単にできます。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-25  レシピID:6006  投稿者:山本ゆり

湯ぶりベーコン

- kcal
(1人分)

湯ぶりベーコン

調理時間:約5分

名前の割にきゅうりがメインな簡単箸休め。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-03-09  レシピID:13784  投稿者:ちゃるな

ほうれん草の豚肉炒め

265kcal
(1人分)

ほうれん草の豚肉炒め

調理時間:約30分

ほうれん草のにおいがあまり得意ではない人にとっても、ぱくぱく食べれちゃうくらいでした!!

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控えめ:糖質

投稿日:2011-09-29  レシピID:9180  投稿者:makio

粒マスタード&オリーブオイルde鶏しめじ

155kcal
(1人分)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10870  投稿者:ずんだ

胸肉のチーズパン粉焼き

420kcal
(1人分)

胸肉のチーズパン粉焼き

調理時間:約30分

胸肉のチーズパン粉焼きです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-06-09  レシピID:19023  投稿者:Michiyani

透けさん角煮さん

726kcal
(1人分)

透けさん角煮さん

調理時間:約45分

よーく見てください。角煮を包んだ大根が透けてます。 えへん メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-14  レシピID:3053  投稿者:パッちゃん

カリフラワーたっぷりカレー

258kcal
(1人分)

カリフラワーたっぷりカレー

調理時間:約30分

カリフラワーをたっぷり使った歯ごたえ抜群、ヘルシーカレーです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-12-03  レシピID:20899  投稿者:goma

春の煮込みハンバーグ

- kcal
(1人分)

春の煮込みハンバーグ

調理時間:約30分

お肉がめちゃやわらか~~o(^▽^)oシャキシャキの新筍とみずみずしい新玉ねぎを一緒に煮込んだハンバーグ

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:4677  投稿者:とまとママ

肉味噌納豆餃子

280kcal
(1人分)

肉味噌納豆餃子

調理時間:約45分

コチュジャンでチョッピリピリ辛、おつまみにもなるしごはんにも合う!肉味噌のしっかりした味が納豆にピッタリ!

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4468  投稿者:とまとママ

おからバーグ(鶏ミンチ・長いも)

317kcal
(1人分)

おからバーグ(鶏ミンチ・長いも)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-24  レシピID:25149  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

シューマイで酢豚モドキ

- kcal
(1人分)

シューマイで酢豚モドキ

調理時間:約15分

見た目が酢豚のような、シューマイの甘酢あんかけ

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-31  レシピID:7988  投稿者:ぷ~すけ

美味!煮込みハンバーグでロコモコ。

524kcal
(1人分)

簡単でほんっまに美味しいんでよろしければ是非試してみてください。ハンバーグには白いご飯が最高に合います。

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控えめ:糖質

投稿日:2011-05-26  レシピID:6032  投稿者:山本ゆり

牛ステーキ梅肉和え

284kcal
(1人分)

牛ステーキ梅肉和え

調理時間:約15分

牛ステーキ梅肉和え

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3569  投稿者:やまがたん

ピーマンの肉詰め、トマト煮込み

407kcal
(1人分)

トマトソースで煮込んで洋風。おからが入ってるので、ふんわり柔らかお肉に。かさ増しにもなるし乾燥おからは便利!

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控えめ:糖質

投稿日:2011-10-18  レシピID:10247  投稿者:ui.vege

豚きのこ&厚揚げのポックン

367kcal
(1人分)

豚きのこ&厚揚げのポックン

調理時間:約30分

ポックンとは、「炒め」の意味です。見た目は何だか冴えないお料理だけど、味、かなり気に入ってます。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11729  投稿者:さちくっかりー

ひき肉の塩だれ

268kcal
(1人分)

ひき肉の塩だれ

調理時間:約15分

ひき肉の塩だれ味でご飯がすすみます!

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-03-28  レシピID:17526  投稿者:Michiyani

もやしのオイスター炒め☆

384kcal
(1人分)

もやしのオイスター炒め☆

調理時間:約30分

手間はかけたくないけどきちんと食べたい。 そんな時にぴったりなひと品です。 とっても地味ですが、おいしいですよ~!

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9822  投稿者:nanao

松風焼き

- kcal
(1人分)

松風焼き

調理時間:約30分

お正月の定番松風焼きも、形を変えればお子様も大喜びです!

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-24  レシピID:8879  投稿者:サラヤ株式会社

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