ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

381件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

炒り豆腐

271kcal
(1人分)

炒り豆腐

調理時間:約30分

炒り豆腐

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1246  投稿者:オレンジペコ

ハート型豆腐ステーキのあんかけ

172kcal
(1人分)

ハート型にくり抜いた豆腐ステーキと、あんを絡めて召しあがれ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-02-12  レシピID:17464  投稿者:☆杏衣☆

豆腐とたけのことしめじの甘辛煮

67kcal
(1人分)

豆腐とたけのことしめじの甘辛煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3570  投稿者:やまがたん

豆腐そぼろの甘酒麻婆豆腐

212kcal
(1人分)

豆腐そぼろの甘酒麻婆豆腐

調理時間:約30分

お豆腐そぼろと甘酒を使った麻婆豆腐です。高カロリーなメニューですが、ヘルシーに美味しく出来ました。食べごたえ満点です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-15  レシピID:12456  投稿者:uitatan

豆腐とニラの炒め煮

353kcal
(1人分)

豆腐とニラの炒め煮

調理時間:約30分

豆腐とニラの炒め煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1382  投稿者:オレンジペコ

うすあげの甘酒味噌焼き(2種)

201kcal
(1人分)

甘酒味噌に一晩漬け込んだうすあげをパリッと焼くと、ホントおいしいです!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2014-05-14  レシピID:22570  投稿者:ミコロン

おからの肉巻き

173kcal
(1人分)

おからの肉巻き

調理時間:約30分

おからでもボリュームを感じてガッツリ食べられるお料理を考えてみました。すごく美味しく、ヘルシーに出来ました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-11  レシピID:12024  投稿者:さちくっかりー

おつまみにもオススメ。納豆揚げ餃子

158kcal
(1人分)

納豆を餃子の皮で包み、油で揚げただけの簡単な一品です。忙しい時や、晩ご飯の献立に悩んだ時にはこのメニューが重宝します。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7696  投稿者:kaju

おからコロッケ

215kcal
(1人分)

おからコロッケ

調理時間:約45分

おからコロッケ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-02  レシピID:2237  投稿者:ずんだ

簡単美味しい☆新生姜ごまわさび納豆♪

- kcal
(1人分)

新生姜の漬け汁で練りワサビを溶き、納豆に混ぜることさっぱりおいしく☆大人味の美味しい納豆です。低カロリーですよ☆

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-10-28  レシピID:16430  投稿者:あいあん

うどんの豆腐卵とじ

293kcal
(1人分)

うどんの豆腐卵とじ

調理時間:約15分

うどんの豆腐卵とじ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-05  レシピID:4273  投稿者:やまがたん

揚げだし豆腐 インゲン添え

143kcal
(1人分)

揚げだし豆腐 インゲン添え

調理時間:約30分

揚げだし豆腐 インゲン添え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:11766  投稿者:オレンジペコ

ジュレポン酢と梅のさっぱり冷奴

88kcal
(1人分)

火を使わず、簡単ですぐにできちゃう♪おつまみにも最適です^∀^b梅干しとジュレポン酢が爽やかでごはんもススミます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:11065  投稿者:とまとママ

美肌に☆ヒジキと豆腐の炒め物

222kcal
(1人分)

美肌に☆ヒジキと豆腐の炒め物

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-16  レシピID:4644  投稿者:patapataokan

おいしい☆岩のりわさび&梅すりごま納豆♪

123kcal
(1人分)

ごはんに合うもの、混ぜてみたらこんなに美味しくなりました!お替りしたくなる美味しさです☆簡単でおいしくてヘルシーですよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-19  レシピID:16342  投稿者:あいあん

厚揚げのチリソース煮

122kcal
(1人分)

厚揚げのチリソース煮

調理時間:約30分

エビチリの”海老”を”厚揚げ”に変えただけの、簡単なチリソース煮です。ソースの材料を合わせておけば、作るのはとっても簡単

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7402  投稿者:kaju

舞茸の白和え

63kcal
(1人分)

舞茸の白和え

調理時間:約15分

豆腐をスプーンでつぶして舞茸と和えただけの簡単白和えです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-10-26  レシピID:23439  投稿者:マリリン

お豆腐グラタン

451kcal
(1人分)

お豆腐グラタン

調理時間:約60分

お豆腐グラタン

2.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2162  投稿者:ずんだ

塩豆腐ふりかけ

- kcal
(1人分)

塩豆腐ふりかけ

調理時間:約30分

ペペロンチーノにかけても美味しい豆腐のふりかけ。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:4605  投稿者:とまとママ

大菜とベーコンの旨みあんかけ豆腐

- kcal
(1人分)

熱々にした絹豆腐に醤油麹を使ったあんをかけます。あっさりなお豆腐もしっかり味。お豆腐も揚げないのでカロリ—も控え目です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-05-24  レシピID:18861  投稿者:いくみ

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

3

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

4

小松菜の生姜マヨ和え

98kcal

by オレンジペコ

5

低糖質でお腹にも良い菊芋ジャーマンポテト

259kcal

by キッチンおおざっぱ

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。