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10343件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

10321件目から10340件目を表示

じゃことパプリカのバターピラフ

487kcal
(1人分)

じゃこのうま味があるので、調味量もちょっと塩気を足すだけで、美味しく出来上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:2051  投稿者:オレンジペコ

豚肉とかぶのまろやかクリーム煮

388kcal
(1人分)

かぶはやわらかく火の通りが早いので、フライパンでの煮込みにぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:922  投稿者:ちょこ

レンジで作る簡単プリン

99kcal
(1人分)

レンジで作る簡単プリン

調理時間:約30分

混ぜてチンするだけ、本当に簡単にできるプリンです。

2.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-28  レシピID:9013  投稿者:サラヤ株式会社

芽キャベツのカラフルマリネ

158kcal
(1人分)

芽キャベツのカラフルマリネ

調理時間:約60分

たっぷり野菜を食べられるマリネ。色とりどりで、食卓も鮮やかに。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8865  投稿者:サラヤ株式会社

アサリと野菜のだし煮

40kcal
(1人分)

アサリと野菜のだし煮

調理時間:約30分

アロマイタケの残りと小松菜を加えて和風に。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10284  投稿者:ui.vege

梅卵

65kcal
(1人分)

梅卵

調理時間:約45分

ゆで卵が見た目にもかわいい御節料理の一品に。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-04  レシピID:8054  投稿者:サラヤ株式会社

カフェサラダ*

504kcal
(1人分)

カフェサラダ*

調理時間:約30分

【簡単カフェごはん】じゃがいもとツナとゆで卵ときゅうりのカフェサラダ*

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-09  レシピID:5534  投稿者:山本ゆり

冷凍豚挽き肉でミートソース

325kcal
(1人分)

冷凍豚挽き肉でミートソース

調理時間:約30分

我が家はチーズをたっぷりかけるので、お塩は控えめにしてます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:2330  投稿者:ui.vege

簡単少ない材料で:大葉のスパゲッティ

616kcal
(1人分)

いわばペペロンチーノの、鷹の爪がない版です。の、醤油が加わった版。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:5673  投稿者:山本ゆり

ビスケット風スコーン

164kcal
(1人分)

ビスケット風スコーン

調理時間:約60分

スコーンのような、ビスケットのような、、どちらともつかないような!?お菓子ですが、紅茶と一緒に是非どうぞ。20~25個分

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7409  投稿者:kaju

簡単スモークチキン

- kcal
(1人分)

簡単スモークチキン

調理時間:1時間以上

食べやすいサイズにカットされた「唐揚げ用」の鶏もも肉を使って、スモークチキンを作りました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-18  レシピID:7357  投稿者:kaju

カボチャの豆乳グラタン

176kcal
(1人分)

カボチャの豆乳グラタン

調理時間:約45分

バター、生クリームも使っていないので、カロリーも控えめ。豆乳でヘルシー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:1845  投稿者:オレンジペコ

鶏の昆布巻き

197kcal
(1人分)

鶏の昆布巻き

調理時間:1時間以上

昆布にしっかり味が浸み込んで美味しいです。鶏肉なので、お手軽に作れて、鶏からでる出汁も美味しさに繋がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11181  投稿者:Zen kitchen

あわだちの煮つけ

152kcal
(1人分)

あわだちの煮つけ

調理時間:約30分

あわだちの煮つけ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:4303  投稿者:やまがたん

砂肝とにんにくの芽のピリ辛炒め

84kcal
(1人分)

砂肝はささ身とならんでお肉の中ではかなり低カロリー。歯ごたえもしっかりあるので、満腹感もアップ↑。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9008  投稿者:サラヤ株式会社

鶏肉のカレーマリネ

629kcal
(1人分)

鶏肉のカレーマリネ

調理時間:約45分

鶏肉のカレーマリネ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-19  レシピID:1323  投稿者:オレンジペコ

にんにく混ぜごはん

241kcal
(1人分)

にんにく混ぜごはん

調理時間:約15分

にんにく混ぜごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3961  投稿者:やまがたん

ほっこり☆簡単美味!!ブリの味噌だれ♪

294kcal
(1人分)

醤油ベースの甘辛味の、醤油だれ漬けが定番なのですが、味噌風味にしあげたら、また違った風味でほっこり美味しくなりました!!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-15  レシピID:15036  投稿者:ゆみぴい

チーズ de ジャーマンポテト

208kcal
(1人分)

ホクホクジャーマンポテトレシピ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10842  投稿者:ずんだ

レンコンと人参のピクルス

57kcal
(1人分)

レンコンと人参のピクルス

調理時間:1時間以上

箸休めに♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8608  投稿者:joli!joli!

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