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春キャベツ・きゅうり・新玉ねぎのサラダ♪

簡単すぐできな、春のサラダです。

春キャベツ・きゅうり・新玉ねぎのサラダ♪
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100gあたり:46kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:14582
材料 
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44kcal(1人分)
食材名分量グループ
キャベツ2枚
きゅうり1本
たまねぎ0.5個
ミニトマト4個
ポン酢大さじ1
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ1
ごま(煎り)小さじ1
ごま油小さじ1
合計
176kcal
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調理のポイント

初めにごま油でお野菜を和えます。

1

春キャベツときゅうりは、細切りにします。 新玉ねぎは、粗みじん切りにします。

2

ボウルに野菜を入れ、ごま油をかけます。 めんつゆとポン酢を合わせて回しかけ、和えます。 仕上げにいりごまをふります。

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