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「野菜」みたらし里芋♪
「野菜」みたらし里芋♪
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投稿者：さちくっかりー
100gあたり：64kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3350 | ||||||||||||
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118kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| さといも | 5個 | |
| だし汁 (★) |
大さじ2 | |
| 砂糖 (★) |
小さじ2 | |
| しょうゆ (★) |
小さじ2 | |
| みりん（本みりん） (★) |
小さじ1 | |
| 片栗粉 (☆) |
小さじ1 | |
| 水 (☆) |
小さじ1 | |
| 柚子こしょう | 少々 | |
| しその葉 | 5枚 |
合計
236kcal
1
里芋を、皮むいて、ぬれたキッチンペーパーで包んでからラップして、レンジで４分〜５分チン。
2
★を混ぜてレンジで１分〜１分ちょいチンして、即☆を入れてマッハ混ぜします。
3
お好みで大葉にのせたり、柚子コショウと一緒に頂きます。
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