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10361件目から10380件目を表示

出汁の旨みでひんやりおでん

234kcal
(1人分)

出汁の旨みでひんやりおでん

調理時間:約30分

出汁の旨みで頂くおでん。味付けは少しの醤油と塩だけです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10259  投稿者:ui.vege

混ぜるだけ♪簡単!ティラミス

- kcal
(1人分)

混ぜるだけ♪簡単!ティラミス

調理時間:1時間以上

北海道マスカルポーネと生クリームを混ぜるだけ!簡単なのに本格的な味になっちゃう(°∀°)b

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:4595  投稿者:とまとママ

蒸し鶏のふぐの白だしマヨネーズ

- kcal
(1人分)

マヨとふぐの素敵なハーモニー

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-05  レシピID:3608  投稿者:パッちゃん

桑の葉のゼリー♪

- kcal
(1人分)

桑の葉のゼリー♪

調理時間:約30分

棒寒天と桑の葉パウダーを使った、和風スイーツです☆

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-19  レシピID:6563  投稿者:稀羅☆

生春巻き

80kcal
(1人分)

生春巻き

調理時間:約30分

生春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4038  投稿者:やまがたん

かぼちゃの季節♪

- kcal
(1人分)

かぼちゃの季節♪

調理時間:約45分

Oisix♪坊ちゃんが恋するレトルト!Oisixさんのぼっちゃんかぼちゃを使い、簡単、手抜きなグラタンを作ります。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-17  レシピID:4748  投稿者:桃咲マルク

なすとエリンギのカルボナーラ炒め

- kcal
(1人分)

なすとエリンギのカルボナーラ炒め

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-04  レシピID:4168  投稿者:やまがたん

豆腐ハンバーグたっぷりきのこソース

223kcal
(1人分)

豆腐ハンバーグに低カロリーのきのこソースでさらにヘルシーに。さっぱりソースとしっとりとした味わいが美味

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9651  投稿者:サラヤ株式会社

イワシの明太子ロールフライ

299kcal
(1人分)

イワシの明太子ロールフライ

調理時間:約45分

葉があれば、一緒に巻いて揚げると風味が良く一層美味しくいただけると思います。今日の晩ご飯メニューに是非どうぞ☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-28  レシピID:7742  投稿者:kaju

鶏挽肉と豆腐のさっぱりハンバーグ

113kcal
(1人分)

しそと梅肉の風味がきいて、さっぱりしたハンバーグです♡

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-02-04  レシピID:17343  投稿者:むつみかん

カリフラワーとクルミのサラダ 

291kcal
(1人分)

優しい甘みのカリフラワーを、クルミの香ばしさをうつしたオイルのドレシングでいただきます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1465  投稿者:オレンジペコ

牛のプルコギ風甘辛炒め

415kcal
(1人分)

牛のプルコギ風甘辛炒め

調理時間:約30分

お肉を濃い目に味付けて、野菜と一緒にいただきます。カレーの風味なのでお子さまにも好まれる味だと思います。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1635  投稿者:オレンジペコ

ミニトマトと茄子の冷製パスタ

705kcal
(1人分)

冷製パスタなんですけど、炒めた具材ものもいれることでコクが出ます。 さっぱりしすぎたものに飽きた時においしいですよ。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8796  投稿者:joli!joli!

ぴかぴかナムルで!焼き肉屋さんのピカタ♪

301kcal
(1人分)

ピカタは、それだけでもオイシイんだけど、 卵を多めにじゅわわ~っとフライパンに広げ、 まぁるく焼きあげました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-13  レシピID:6416  投稿者:はなこ

*野菜カレーが食べたい!(195kcal

531kcal
(1人分)

野菜タップリ!カボチャが甘くてピーマンが苦くておいちい。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:5075  投稿者:桃咲マルク

写真がありません

182kcal
(1人分)

肉じゃが

調理時間:約30分

簡単にできる和食の定番です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6489  投稿者:みいみ

カブとそら豆のレモンサラダ

118kcal
(1人分)

カブとそら豆のレモンサラダ

調理時間:約30分

レモンの風味づけをして、とっても爽やかな味に。食欲が落ちている時でも、レモンの香りなら何となくお箸が進むんです。不思議と

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11668  投稿者:オレンジペコ

真鯛のカルパッチョ?アボガドソース

179kcal
(1人分)

バルサミコ酢は煮詰めてあるものが売ってますが、なければ普通のものをお鍋で煮詰めるといいですよ♪  

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2500  投稿者:ui.vege

レンジで簡単♪茶碗蒸し

123kcal
(1人分)

レンジで簡単♪茶碗蒸し

調理時間:約15分

レンジで簡単♪茶碗蒸し

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-01  レシピID:5247  投稿者:patapataokan

大根サラダ

- kcal
(1人分)

大根サラダ

調理時間:約5分

ホタテ缶のブロークンを使って、高級そうでリーズナブルな大根サラダです。 塩分を控える為に、塩味は塩麹を使いました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-02-16  レシピID:13461  投稿者:いちご

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