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10340件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

海老とアボカドのマヨネーズソテー

1255kcal
(1人分)

認知症やダイエットに良いと言われるココナッツオイルを使って、いつもと違った1皿を作ってみましょう。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2018-10-02  レシピID:25977  投稿者:キッチンおおざっぱ

アボカドクリチのカラフルポキ

286kcal
(1人分)

カラフルでたんぱく質がたっぷりの簡単おかずです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2018-10-02  レシピID:25978  投稿者:キッチンおおざっぱ

麩とわかめのお味噌汁

28kcal
(1人分)

麩とわかめのお味噌汁

調理時間:約15分

簡単にできるお味噌汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-09-24  レシピID:25974  投稿者:ミコロン

サクほろ♪ 糖質オフのスノーボウル

207kcal
(1人分)

プレゼントにもぴったりのスノーボウルです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-09-06  レシピID:25970  投稿者:キッチンおおざっぱ

宮崎名物チーズまんじゅうを糖質オフで

224kcal
(1人分)

宮崎地方の有名なお菓子です。「まんじゅう」という名称ですが洋風の材料で作ります。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-09-06  レシピID:25971  投稿者:キッチンおおざっぱ

ラカントの低糖質ショコラでおからクッキー

214kcal
(1人分)

ラカントでできた低糖質ショコラとおからを使いました。腹持ちが良くて低糖質で美味しい!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-09-06  レシピID:25972  投稿者:キッチンおおざっぱ

糖質オフ!豆腐で美味しいお好み焼き

- kcal
(1人分)

粉もんをあきらめていませんか?第一弾は豆腐を使ったお好み焼きです。バレンタインデーなのでハート形に焼きました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-07-30  レシピID:25879  投稿者:キッチンおおざっぱ

栄養たっぷり!糖質オフの和洋風そば寿司

472kcal
(1人分)

麺なのにたんぱく質たっぷりの低糖質パスタを使ってそば寿司風に。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2018-07-30  レシピID:25951  投稿者:キッチンおおざっぱ

旬に作る!赤紫蘇ジュース

41kcal
(1人分)

旬に作る!赤紫蘇ジュース

調理時間:約30分

今しか並んでいない赤紫蘇を使って作ります。夏バテ知らずのさっぱりドリンクです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-07-30  レシピID:25958  投稿者:キッチンおおざっぱ

市販品で!糖質オフミートソースグラタン

591kcal
(1人分)

市販の糖質オフパスタとミートソースを使うので、とても簡単です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2018-07-30  レシピID:25959  投稿者:キッチンおおざっぱ

簡単に糖質オフ!出しを効かせたお好み焼き

511kcal
(1人分)

小麦粉を使う料理は、代替の低糖質粉の存在を知ると簡単にアレンジできるものがたくさんあります。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2018-07-30  レシピID:25960  投稿者:キッチンおおざっぱ

玉ねぎ塩麹

39kcal
(1人分)

玉ねぎ塩麹

調理時間:約30分

ドレッシングにも下味にも使える調味料 オイルと混ぜてそのまま使うも有り

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2018-07-12  レシピID:25956  投稿者:hyper.mdr

おうちで本格!!!味噌ラーメン!!

- kcal
(1人分)

自宅でできる、簡単な味噌ラーメンのレシピです! ラーメン好きの友人が絶賛していたレシピを教えてもらいました!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-07-05  レシピID:25953  投稿者:よいや

調味料1つ!豚肉と夏野菜の甘酢卵炒め

353kcal
(1人分)

「疲労回復ビタミン」と言われビタミンB1が豊富な豚肉、夏にぴったりの甘酸っぱい味つけでモリモリ食べて元気に!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2018-07-03  レシピID:25950  投稿者:キッチンおおざっぱ

糖質オフ!びっくり簡単チキン南蛮照り焼き

- kcal
(1人分)

保存袋に入れたラカント合わせ酢と醤油で下味をつけて焼くだけ!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-07-03  レシピID:25952  投稿者:キッチンおおざっぱ

あさりの旨み炊き込みご飯

345kcal
(1人分)

あさりの旨み炊き込みご飯

調理時間:約60分

鉄分たっぷり^^貧血予防にぜひ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2018-06-28  レシピID:25949  投稿者:ミコロン

糖質オフラカントSで砂糖不使用の梅酒

- kcal
(1人分)

普通の梅酒は、砂糖てんこ盛りでダイエットの敵。 糖尿病の方でも安心して飲める糖質制限対応の甘さスッキリ梅酒です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-06-24  レシピID:25730  投稿者:キッチンおおざっぱ

糖質オフグルテンフリー!濃旨チキンカレー

345kcal
(1人分)

市販のルーは小麦粉や砂糖使っているため糖質量が多くなります。手羽元や野菜のとろみを活かしてルーを使わず作りましょう。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2018-06-06  レシピID:25943  投稿者:キッチンおおざっぱ

夏にぴったり!さわやかラッシー

- kcal
(1人分)

カレーに合うラッシーです。甘みを入れずに飲んでも美味しいです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-06-06  レシピID:25944  投稿者:キッチンおおざっぱ

彩り野菜を使って!簡単さっぱりサラダ

- kcal
(1人分)

ラカント合わせ酢を使って、あっという間に一品できあがりです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-06-06  レシピID:25945  投稿者:キッチンおおざっぱ

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