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大根と油揚げのお味噌汁

おうちにある材料でお味噌汁を作って、温まろ

大根と油揚げのお味噌汁
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100gあたり:23kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:26134
材料 
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46kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根(皮むき)
(4cm程度)
120g
油揚げ
(油抜きしておく)
0.5枚
にんじん20g
わかめ
(乾燥)
2g
だし汁
(和風)
600ml
麦みそ大さじ1.5
合計
184kcal
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調理のポイント

1

材料を短冊切りにする。

2

だし汁を火にかけ、大根、にんじん、揚げを煮る。やわらかくなったらわかめを加える。

3

味噌を溶き入れる。

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