ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

大根と油揚げのお味噌汁

おうちにある材料でお味噌汁を作って、温まろ

大根と油揚げのお味噌汁
0
0
1
投稿者:
100gあたり:23kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:26134
材料 
ログインすると人数を変更できます。
46kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根(皮むき)
(4cm程度)
120g
油揚げ
(油抜きしておく)
0.5枚
にんじん20g
わかめ
(乾燥)
2g
だし汁
(和風)
600ml
麦みそ大さじ1.5
合計
184kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

材料を短冊切りにする。

2

だし汁を火にかけ、大根、にんじん、揚げを煮る。やわらかくなったらわかめを加える。

3

味噌を溶き入れる。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

もやしのナムル

19kcal

by kaju

3

イタリアンスパゲティー

724kcal

by joli!joli!

5

人参サラダ

256kcal

by yuko.s style

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!