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調理時間:約30分
とろりとした冬瓜にピリっとした味付けがマッチ。キュンと冷やしてもおいしいですよ。わさびはしっかりきかせるのがオススメ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-23 レシピID:8818 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
簡単に作れて、生姜や長ねぎなどの根菜類が体を温め、代謝効果もあり暑い夏こそ食べたいスープです(*^∀^)ノ
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11032 投稿者:とまとママ
調理時間:約45分
金目鯛に粉をふって油で揚げ、千切り野菜を加えたお出汁のあんをかけました。簡単なので、是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7379 投稿者:kaju
調理時間:約15分
じっくり炒めたタマネギが甘い★ベーコンと茄子のチーズオムレツ♪トースターで簡単に作れます
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-09-24 レシピID:15761 投稿者:NOZAёMI
調理時間:1時間以上
国産の牛スジをコトコト煮混んで、まったり旨みの洋風おつまみ♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10312 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
たったこれだけですが、マグロユッケ丼や生春巻きの具で美味しく頂きました♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-04-11 レシピID:2919 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
苦みのある若ごぼうもタレにつけることで 苦みが抜けます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-01 レシピID:5254 投稿者:patapataokan
調理時間:約15分
フライパンひとつで簡単に作れる焼きおにぎりです。醤油味で炊き込んでいるので、お米の芯まで美味しさが詰まってます♪
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-03 レシピID:11184 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約30分
豚肉にネギ味噌のタレをからめた物で、ご飯がすすむような味に仕上がります。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-05-12 レシピID:1519 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
具材を炒めずにそのままに煮込んでオイスターソースと味噌で味をつけました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-07-11 レシピID:24946 投稿者:マリリン