ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
お弁当のおかずです。お弁当左から2番目のレシピです。
1
アスパラガス、シメジを食べやすい大きさに切っておきます。
2
フライパンにバターを入れ、熱したところに野菜を炒めていきます。
3
お醤油で味付けして完成。
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フキと油揚げの炒め煮
145kcal
by オレンジペコ
野菜のチャプチェ風炒めあえ
137kcal
by hannoah
ワサビドレッシングで野菜サラダ
53kcal
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お酢とナンプラーでさっぱりサラダ
21kcal
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217kcal
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