ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
お弁当のおかずです。お弁当左から2番目のレシピです。
1
アスパラガス、シメジを食べやすい大きさに切っておきます。
2
フライパンにバターを入れ、熱したところに野菜を炒めていきます。
3
お醤油で味付けして完成。
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194kcal
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ひき肉とかぼちゃのサラダ*ゴマ団子
281kcal
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<ほうれん草とツナのクリームオムライス>
610kcal
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