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お弁当のおかずです。お弁当左から2番目のレシピです。
1
アスパラガス、シメジを食べやすい大きさに切っておきます。
2
フライパンにバターを入れ、熱したところに野菜を炒めていきます。
3
お醤油で味付けして完成。
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胡瓜セロリ・厚揚げ大豆の中華炒め
227kcal
by 目標☆1日1500キロカロリー
レンジで*新キャベツとベーコンのリゾット
580kcal
by 山本ゆり
スペアリブの煮込み
200kcal
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鰹の竜田揚げカレーソース
218kcal
高野豆腐ハンバーグ 照焼きソース
233kcal
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