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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

181件目から200件目を表示

サーモンとポテトの味噌マヨ焼き

628kcal
(1人分)

サーモンを味噌マヨで香ばしくオーブンで焼きました。チーズを入れてもおいしいと思います。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-01  レシピID:11076  投稿者:Zen kitchen

韓国風さわらの煮付け

219kcal
(1人分)

韓国風さわらの煮付け

調理時間:約30分

調味料を合わせて一気に煮るだけ。ピリ辛とラカントの甘みがちょうどよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8644  投稿者:サラヤ株式会社

黒糖バナナ蒸しパン

152kcal
(1人分)

黒糖バナナ蒸しパン

調理時間:約15分

黒糖とバナナがふんわり蒸しパンになりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-08  レシピID:15295  投稿者:Kiki

プルプルオレンジゼリー

40kcal
(1人分)

プルプルオレンジゼリー

調理時間:約15分

ピンクペパーが、優しい刺激で、オレンジとよく合います。

2.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:2559  投稿者:yukachi

大根葉入りの玉子焼き

232kcal
(1人分)

大根葉入りの玉子焼き

調理時間:約15分

大根を買ったらくっついてくる葉っぱ。ビタミン豊富な大根の葉を、玉子焼きの具にしてみました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-31  レシピID:1721  投稿者:ふみお

ツナマヨコーンパンとグリル野菜サンド

311kcal
(1人分)

ツナマヨコーンパンレシピ(8~12個)

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7826  投稿者:kaju

蛤と菜の花のひな祭り煮びたし

86kcal
(1人分)

ひな祭りとその後☆余った蛤と菜の花はササッと煮ましょう!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9898  投稿者:パッちゃん

糖質制限ロカボ食べる分だけいちごジャム

- kcal
(1人分)

食べる分だけサッと電子レンジで低糖質ジャム。血糖値を気にされてる方にも甘さ控え目で美味しく糖質オフ♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-02-27  レシピID:25685  投稿者:キッチンおおざっぱ

マシュマロチョコレート

492kcal
(1人分)

マシュマロチョコレート

調理時間:約5分

写真…綺麗に並べればよかったですね^^;チョコとマシュマロだけでもいいですがナッツは入れたほうが美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-24  レシピID:13994  投稿者:ちゃるな

とまらない~♪揚げそら豆

144kcal
(1人分)

とまらない~♪揚げそら豆

調理時間:約30分

茹でるよりガス代が節約!美味しいおつまみなりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-10  レシピID:10897  投稿者:とまとママ

チョコがけドーナツボール

162kcal
(1人分)

チョコがけドーナツボール

調理時間:約30分

チョコがけドーナツボール(ホットケーキミックス編)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8357  投稿者:ちびこ

レモン酢ダコ

74kcal
(1人分)

レモン酢ダコ

調理時間:約15分

レモン+ポン酢でタコを和えました。爽やかな酸味の酢ダコです。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-28  レシピID:11490  投稿者:オレンジペコ

もやしそチーズでサクもっちりバインセオ風

241kcal
(1人分)

もやしそチーズで、サクもっちり☆な、なんちゃってバインセオ風

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:6277  投稿者:deco

焼きまぐろの柚子コショウ和え

104kcal
(1人分)

焼きまぐろの柚子コショウ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:4297  投稿者:やまがたん

カンタン!油淋鳥

305kcal
(1人分)

カンタン!油淋鳥

調理時間:約30分

夏バテに、お酢とにんにくを使ったカンタンレシピ! お酢が食欲をそそります!ポイントは黒酢を使う事、よりコクがでます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-07-24  レシピID:19275  投稿者:アトリエキャッツ

おからとネギの中華風ナゲット(鰹海老胡麻

137kcal
(1人分)

おからとネギの中華風ナゲットです。もっちり・食物繊維たっぷりです(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-09  レシピID:24937  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

お肉でたまにはガッツリと!

210kcal
(1人分)

クルクル肉巻き*イン・粗挽きこしょうポテト オージービーフを使いカツにしてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4987  投稿者:桃咲マルク

大人の濃厚チョコレートチーズケーキ♪

343kcal
(1人分)

クリームチーズを使った濃厚なチョコレートケーキ。体に優しい糖質オフ&グルテンフリー!甘さ控えめで焼けばお酒にも。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2017-01-26  レシピID:25647  投稿者:キッチンおおざっぱ

簡単:濃厚かぼちゃプリン

297kcal
(1人分)

簡単:濃厚かぼちゃプリン

調理時間:1時間以上

濃厚というか、素材の味を活かしすぎました。かぼちゃ丸出し。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-14  レシピID:5602  投稿者:山本ゆり

カレー味のゴーヤスナック

49kcal
(1人分)

カレー味のゴーヤスナック

調理時間:約60分

おやつにもビールのおつまみにもオススメです。ゴーヤが苦手な方にも無理なく食べていただけると思います。是非お試しください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7687  投稿者:kaju

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