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78kcal
（1人分）
191kcal
（1人分）
調理時間：約30分
レモンの酸味と塩がえびにベストマッチです! レモンを料理に使うと塩を少なめにできるので健康的ですね♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：0000-00-00 レシピID：9439 投稿者：パッちゃん
264kcal
（1人分）
調理時間：約30分
甘・辛・酸 の絶妙なバランス。レンコン入りでサクサク＆ヘルシーです！お弁当のおかずにも。
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控えめ：糖質
投稿日：0000-00-00 レシピID：9440 投稿者：サラヤ株式会社
141kcal
（1人分）
262kcal
（1人分）
185kcal
（1人分）
146kcal
（1人分）
196kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
フルーツたっぷりのふわふわロールケーキをこいのぼりに見立ててみました。25cm×29cmのバット一枚
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：0000-00-00 レシピID：9452 投稿者：サラヤ株式会社
225kcal
（1人分）
282kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お花見弁当のおかずを考えてみました。 何も味付けしなくていいので楽チンです！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9464 投稿者：パッちゃん
138kcal
（1人分）
111kcal
（1人分）
208kcal
（1人分）
調理時間：約15分
だし汁で三つ葉も豚しゃぶも作るので手間を省けます♪ ポン酢につけておいしく頂きました！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9470 投稿者：パッちゃん
280kcal
（1人分）
調理時間：約45分
檸檬塩でちっちゃいパンを作ってみました。 今回は小さい型3つに分けて入れて焼きました！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9472 投稿者：パッちゃん
104kcal
（1人分）
128kcal
（1人分）
71kcal
（1人分）
277kcal
（1人分）
219kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ハウピアとはココナッツミルクのプリンのことで、ハワイアン料理のデザートとしてポピュラーなものです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9481 投稿者：サラヤ株式会社
20kcal
（1人分）
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