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393件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

アボカドとリンゴとヨーグルトのディップ

541kcal
(1人分)

アボカドとリンゴとヨーグルトのディップ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-14  レシピID:2032  投稿者:yukachi

モヤシとキムチのマヨ卵炒め

200kcal
(1人分)

モヤシとキムチのマヨ卵炒め

調理時間:約30分

モヤシ、キムチ、卵がマヨの力で上手くコラボできてる感じです。マヨがキムチの味をマイルドにしてくれます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-09  レシピID:1632  投稿者:オレンジペコ

キムチーズピザ

139kcal
(1人分)

キムチーズピザ

調理時間:約15分

キムチーズピザ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4275  投稿者:やまがたん

おやさいたっぷり豆腐チヂミ

100kcal
(1人分)

おやさいたっぷり豆腐チヂミ

調理時間:約30分

チヂミって案外簡単に作れちゃいます!たくさん作って冷凍庫で保管ってのもアリですね。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9006  投稿者:サラヤ株式会社

丸ごとかぼちゃ豆乳プリン

197kcal
(1人分)

丸ごとかぼちゃ豆乳プリン

調理時間:約60分

丸ごとかぼちゃ豆乳プリン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25117  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ブランパンが苦手ならオーツブランで丸パン

81kcal
(1人分)

市販の低糖質パンは「小麦ふすま」がベース。この「オーツ麦」の糖質オフプチパンは市販のブランパンよりもくせが少ないです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-03-07  レシピID:25902  投稿者:キッチンおおざっぱ

大豆と栗のふんわりパン

- kcal
(1人分)

大豆と栗のふんわりパン

調理時間:1時間以上

大豆粉を使ってふんわり健康パンを作りました。 生地の中にいれた栗はお好みで☆

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-28  レシピID:18356  投稿者:マルサンパントリー

春色♪フルーツのヨーグルトスコーン

- kcal
(1人分)

いつものスコーンをヨーグルトで作り、ミックスしたドライフルーツを混ぜます。フルーツの香りと食感が楽しめる春のスコーン。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-30  レシピID:18383  投稿者:いくみ

トマトのコンポート

16kcal
(1人分)

トマトのコンポート

調理時間:約5分

ミニトマトのデザート。 ラカントS液状とレモン汁でヘルシーに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-24  レシピID:17221  投稿者:spice kitchen

涼しげミルク&ミカンゼリー

93kcal
(1人分)

涼しげミルク&ミカンゼリー

調理時間:約30分

缶詰めミカンと牛乳を使ったゼリーです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-31  レシピID:6953  投稿者:しふぉん

アガー シナモンほうじ茶ゼリー

18kcal
(1人分)

アガー シナモンほうじ茶ゼリー

調理時間:1時間以上

アガー シナモンほうじ茶ゼリー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25104  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

レモンゼリー

4kcal
(1人分)

レモンゼリー

調理時間:約15分

さっぱりしたレモン果汁入りの寒天です。火をつかう時間が短く、後味がさっぱりしていて、暑い季節にも合うと思います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7997  投稿者:miyoko

野菜ジュースのおから蒸しパン

225kcal
(1人分)

糖質制限、パンの代用になります(^^)/

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2015-10-24  レシピID:25155  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

焼肉キムチ卵マヨサンド

675kcal
(1人分)

焼肉キムチ卵マヨサンド

調理時間:約30分

【簡単カフェサンド】焼肉屋さんのサンドイッチ*甘辛い焼肉に、マヨネーズで和えたキムチに、卵。きゅうりがすごい合うねん。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-22  レシピID:5886  投稿者:山本ゆり

イカのコチジャン焼きトッピング

453kcal
(1人分)

・ビビンバ丼 コチジャンを使った韓国風の味付けでチャーハン風に作ってみました。出来上がりは石焼ビビンバ風^^

0.0

控えめ:、脂質、塩分

投稿日:2011-08-26  レシピID:7682  投稿者:kaju

フライパンで*ピリ辛マヨビビンバ

676kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】コチュジャンがなかったんんで、豆板醤と味噌と砂糖あたりで代用しました。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-06  レシピID:5417  投稿者:山本ゆり

卵なし!低カロクッキー

190kcal
(1人分)

卵なし!低カロクッキー

調理時間:約30分

これなら食べちゃった後の罪悪感も軽いかな?!ワンボウルですぐできます。約40個できます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6168  投稿者:lune

美味。肉団子と白菜のキムチスープ。

282kcal
(1人分)

芯からポカポカあったまりますよ^^

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-09  レシピID:5484  投稿者:山本ゆり

ラカントSで☆レモンヨーグルトデザート♪

135kcal
(1人分)

ヨーグルトを水切りして、濃厚なデザートに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-12  レシピID:14190  投稿者:あいあん

キムチワンタンスープ

74kcal
(1人分)

キムチワンタンスープ

調理時間:約30分

キムチワンタンスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4073  投稿者:やまがたん

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