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ラカントS液状を使ったフルーツ胡桃白和え
カロリー０のラカントS液状を使ったデザートです。お豆腐と胡桃を使いフルーツを入れた白和えです。
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投稿者：ハナタロー
100gあたり：126kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：7524 | ||||||||||||
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154kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 木綿豆腐 | 100g | |
| くるみ | 40g | |
| ラカントS液状 | 大さじ3 | |
| 塩 | 少々 | |
| パイナップル(缶詰) | 2切れ | |
| キウイ | 1個 |
合計
462kcal
胡桃は半量にして、ゴマをプラスしても美味しいです。 フルーツは柿も良く合います。
1
木綿豆腐の水切りをする。
2
胡桃はレンジでロースト（あたためで良い）しておく。
3
すり鉢で胡桃をすり潰し、水切りした豆腐をいれ摺り混ぜる。
4
塩少々とラカントS液状を大匙３加えて味付けする(甘さはお好みで自由に調節して下さい）。
5
パイナップル２切れは水気を切り、一口代に。キウイもパイナップルの大きさに合わせて切っておく。
6
４の中にフルーツをいれ混ぜ合わせ、お皿に盛り付ける。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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