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97件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
41件目から60件目を表示
230kcal
（1人分）
244kcal
（1人分）
429kcal
（1人分）
調理時間：約30分
すき焼きのタレにコチュジャンをプラスしていただきました。 具は鶏肉が主役。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2013-03-03 レシピID：17853 投稿者：spice kitchen
327kcal
（1人分）
173kcal
（1人分）
調理時間：約30分
一度凍らせた白滝はシコシコ麺にびっくり大変身!!赤黄のパプリカで華やかさUP♪椎茸たっぷりのピリ辛肉みそに絡めてどうぞ！
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-01-23 レシピID：12981 投稿者：Bonjour
117kcal
（1人分）
調理時間：約30分
簡単野菜炒めです。テンジャン味噌があったので、それ使って韓国風にしてみました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-13 レシピID：12048 投稿者：さちくっかりー
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
辛みがポイントのコチュジャンですが、糖質が高い調味料なのをご存じですか？ 手作りすると辛み調節もできて一石二鳥。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2017-08-02 レシピID：25800 投稿者：キッチンおおざっぱ
56kcal
（1人分）
308kcal
（1人分）
調理時間：約60分
簡単美味しい炊き込みご飯を韓国風で作ってみました。具材も、いつでも誰でも作れる「ツナ缶」。安く低カロな１品です。
0.0
控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-08-03 レシピID：12092 投稿者：さちくっかりー
390kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
カラダが温まり、豚の味が染みたホクホクのじゃが芋がたまらなく美味しい！
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11117 投稿者：とまとママ
467kcal
（1人分）
141kcal
（1人分）
716kcal
（1人分）
137kcal
（1人分）
調理時間：約15分
たっぷりのお野菜をチャプチェ風の味付けにしました。ご飯にとっても良く合うおかずです☆
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-01-17 レシピID：12820 投稿者：hannoah
132kcal
（1人分）
調理時間：約45分
今日のタレは韓国風。タレは勿論、焼肉にもいいですよん。色々試してみて下さいね。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-11 レシピID：11470 投稿者：さちくっかりー
562kcal
（1人分）
169kcal
（1人分）
394kcal
（1人分）
214kcal
（1人分）
調理時間：約15分
食べごろの塩豚を逃したくなかったので薄くスライスしてカリカリに焼きあげ、ネギと韓国海苔を添えておつまみを作ってみました。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-18 レシピID：11056 投稿者：nanao
63kcal
（1人分）
調理時間：約15分
30通り作れるナムルの醤油ベース、辛いナムルレシピ！組み合わせ次第で色々作れる♪
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11781 投稿者：さちくっかりー
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