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182件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

フルーティ♪生ハムのはちみつロール 

106kcal
(1人分)

トロピカルなフルーツを生ハムで巻きました。フレッシュな酸味&甘みと生ハムの塩気が美味しい前菜です。バレンタインにも♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-02-21  レシピID:21530  投稿者:いくみ

簡単おいしい☆ハムほうれん草炒め♪

83kcal
(1人分)

ハムとほうれん草の炒め物です。 オリーブオイルを使い、ちょっとイタリアンテイスト☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-19  レシピID:13500  投稿者:あいあん

お野菜だけ☆宝石箱パスタ

594kcal
(1人分)

お野菜だけ☆宝石箱パスタ

調理時間:約30分

お野菜を小さ目に同じ大きさに刻んでパスタにしたら宝石箱みたいになりました。スプーンとフォークで頂きます!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11718  投稿者:さちくっかりー

鰤のハーブフリッター♪たらの芽添え

309kcal
(1人分)

揚げてみました♪これが中々の美味しさ^^ハーブの香り漂うフリッターにして何もつけずにレモンだけでいただきます♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10632  投稿者:ui.vege

アーリオ・オーリオで真鯛のカルパッチョ

129kcal
(1人分)

アーリオ・オーリオのいい香りにプチプチ食感のとびっ子で子供も大好きな1品になりました~^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10695  投稿者:ui.vege

筍のアーリオ・オーリオ

215kcal
(1人分)

筍のアーリオ・オーリオ

調理時間:約15分

イタリアンな感じで、アーリオ・オーリオにしてみました。簡単で、ちょっとお洒落な旬の一品になりますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:11607  投稿者:さちくっかりー

ハーブミックスごまで 大豆たっぷり卵とじ

417kcal
(1人分)

ハーブミックスごまで 大豆たっぷり卵とじ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-10-16  レシピID:25083  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

さんま&きのこのトマト煮

287kcal
(1人分)

さんま&きのこのトマト煮

調理時間:約45分

のさんま&きのこ使った煮込み料理。煮込みって言っても時間はかからないの。手間ヒマかけたみたいな味に出来ちゃいます!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11728  投稿者:さちくっかりー

ペペロンチーノ

877kcal
(1人分)

ペペロンチーノ

調理時間:約30分

ペペロンチーノ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3293  投稿者:やまがたん

ミートクリームなつけパスタ♪

404kcal
(1人分)

ミートソースとカップスープを合わせ、パスタをつけて食べます。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-09  レシピID:13782  投稿者:あいあん

チーズトッポギのアーモンドジェノベーゼ

- kcal
(1人分)

チーズの入ったトッポギと言うことなのでチーズに合う&ちょっと韓国料理とかけ離れたシーズニングで調理しました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-18  レシピID:10972  投稿者:nanao

イタリアン☆人参きんぴら♪

46kcal
(1人分)

にんじんをピーラーで薄くスライスし、オリーブオイルと塩できんぴら風にしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-10  レシピID:23007  投稿者:あいあん

トマトジュースで簡単☆ラタトゥユ風♪

98kcal
(1人分)

トマトジュースを使って、簡単に作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-05-23  レシピID:14607  投稿者:あいあん

すき焼きピザ

419kcal
(1人分)

すき焼きピザ

調理時間:1時間以上

生地にはラカントS顆粒を使いラカントすき焼きのたれで牛肉を味付ました。ラカントで高カロリーなピザをヘルシーにしました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-09  レシピID:16580  投稿者:Ra・ルーチェ

人参のオリーブオイル炒め♪

47kcal
(1人分)

人参をたっぷり食べられる簡単レシピです。オリーブオイルとガーリックで炒めることで、とっても美味しくなります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-10-21  レシピID:20406  投稿者:あいあん

簡単美味しい☆ニラ炒め♪

10kcal
(1人分)

簡単美味しい☆ニラ炒め♪

調理時間:約5分

ニラだけの炒め物です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-02  レシピID:14697  投稿者:あいあん

ビシソワーズ風パスタ~バジルソース添え

428kcal
(1人分)

ビシソワーズをベースにバジルソースの香りとコクをプラスしたさわやかなひと皿。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:10985  投稿者:nanao

簡単美味☆じゃがいものイタリアンソテー♪

141kcal
(1人分)

じゃがいもをオリーブオイルでソテーしました。 ヘルシーでおいしいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-05  レシピID:13728  投稿者:あいあん

手作りバジルソース

385kcal
(1人分)

手作りバジルソース

調理時間:約5分

作り方はあっという間!ブレンダーで、がーっと攪拌するだけ^^松の実とチーズを入れて自家製ソース。色々使えますね♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10755  投稿者:ui.vege

桃のカッペリーニ♪

650kcal
(1人分)

桃のカッペリーニ♪

調理時間:約30分

桃の冷製パスタ♪桃の時期だけのパスタですね~^^生ハムは入れずに、カッテージチーズと桃を合わせてみました。

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控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10754  投稿者:ui.vege

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