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調理時間:約45分
玉ねぎと里芋にアンチョビオイルを塗って焼き、パン粉とバジル、粉チーズをかけて焦げ目をつけます。グリルにお任せ料理です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-02-16 レシピID:13307 投稿者:東雲AandM
調理時間:約5分
もやしをオリーブオイルで炒め、塩をレモン果汁で味付けました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-02 レシピID:14135 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
人参をたっぷり食べられる簡単レシピです。オリーブオイルとガーリックで炒めることで、とっても美味しくなります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-10-21 レシピID:20406 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
小ぶりの蛤で作ったボンゴレビアンコパスタです。ナンプラーで海の香り、バターでコクがアップ♪子供が好きなボンゴレです。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2014-10-04 レシピID:23355 投稿者:いくみ
調理時間:約15分
学生の頃イタリア料理店でアルバイトしていた友達に教えてもらったレシピをアレンジしました。
控えめ:糖質
投稿日:2020-05-04 レシピID:25554 投稿者:なかやす
調理時間:約30分
椎茸と蕪を入れて秋冬バージョンにしてみました。簡単美味しい秋冬バージョンの明太子パスタ。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-16 レシピID:12126 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
パプリカをオリーブオイルで炒め、塩で味付けしました。 彩りよく、とてもおいしいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-27 レシピID:19300 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
生桜エビだけのアーリオ・オーリオも勿論美味しいけど、今日はキムチと合わせてみました。
控えめ:
投稿日:2011-07-17 レシピID:11750 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
サンドアイスと水切りヨーグルトで、簡単&おいしい&ヘルシーなティラミス、作りました☆
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2013-05-12 レシピID:18798 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
イタリアンなお蕎麦です★トマトソースは作り置きが可能です。冷蔵庫で2~3日は全然OK!
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:11621 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
簡単で本格的な味が楽しめます。ベーコンとモッツァレラチーズの美味しい塩気で味を決める パスタをご紹介します。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-10 レシピID:11423 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
人参をオリーブオイルで炒め、塩・ガーリックパウダー・黒胡椒で味付けしました。 ピリリとおいしいので付け合せやおつまみに
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-27 レシピID:19301 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
にんじんをピーラーで薄くスライスし、オリーブオイルと塩できんぴら風にしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-07-10 レシピID:23007 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
店先でニンニクの芽をみつけたので、豚もも肉とパプリカを加えてパスタにしました。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2012-04-02 レシピID:14133 投稿者:うっし~
調理時間:約30分
アメリカ米「カルローズ」を使ったひと品。しめじとベーコンのリゾットです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:10940 投稿者:nanao
調理時間:約30分
サラダパスタ。ちゃんと温かいパスタを作るようにして、冷やして作った威力で、とっても美味しくなったと思います。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-04 レシピID:11952 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
メインにしても、副菜にしても・・・特におつまみに美味しいです(^_-)-☆簡単に出来ちゃうので是非定番に?
控えめ:、塩分
投稿日:2011-07-07 レシピID:11341 投稿者:さちくっかりー