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174kcal
（1人分）
51kcal
（1人分）
131kcal
（1人分）
250kcal
（1人分）
調理時間：約45分
塩麹に漬けたやわらか鶏肉に4種類のきのこをたっぷり乗せて焼きました＾＾
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-10-26 レシピID：25157 投稿者：ミコロン
12kcal
（1人分）
255kcal
（1人分）
125kcal
（1人分）
394kcal
（1人分）
129kcal
（1人分）
176kcal
（1人分）
97kcal
（1人分）
1kcal
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176kcal
（1人分）
14kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
71kcal
（1人分）
106kcal
（1人分）
98kcal
（1人分）
調理時間：約15分
大豆・人参・サツマイモ入りで食物繊維豊富
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-10-14 レシピID：25070 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
155kcal
（1人分）
39kcal
（1人分）
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