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副菜・アボカドともやしの納豆
朝ごはんのバランスに
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：172kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25067 | ||||||||||||
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155kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 納豆 | 50g | Ａ |
| アボカド (角切り) |
0.25個 | Ｂ |
| もやし (加熱) |
10g | Ｂ |
| ペッパー（黒） | 少々 | Ｃ |
合計
155kcal
＋納豆のたれ1ｐ
1
AにBをのせCをかける
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このレシピのバランス
