ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

野菜と卵のサラダ

野菜と卵のサラダ

野菜と卵のサラダ
0
0
0
100gあたり:49kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:25080
材料 
ログインすると人数を変更できます。
125kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまご
(いりたまご)
1個
こんにゃく
(角切り 加熱)
60g
たまねぎ
(薄切り 加熱)
1個
にんじん(皮むき)
(いちょう 加熱)
1本
のり(青のり)
(4振り)
小さじ1
ペッパー(黒)少々
ごま(白)
(ふりかけ)
少々
合計
250kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

材料を混ぜ合わせて出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

もやしのナムル

19kcal

by kaju

3

イタリアンスパゲティー

724kcal

by joli!joli!

5

人参サラダ

256kcal

by yuko.s style

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!