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185kcal
（1人分）
90kcal
（1人分）
413kcal
（1人分）
109kcal
（1人分）
848kcal
（1人分）
154kcal
（1人分）
130kcal
（1人分）
238kcal
（1人分）
175kcal
（1人分）
231kcal
（1人分）
592kcal
（1人分）
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412kcal
（1人分）
調理時間：約30分
鶏そぼろと寿司酢の甘味をラカントＳにし、美味しくカロリーダウン。寿司飯に寒天を加え腸も元気に。歯ごたえ楽しい一品です。
0.0
控えめ：、脂質
投稿日：2015-05-01 レシピID：24521 投稿者：ワイフード
16kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
298kcal
（1人分）
384kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ラグーというのは、フランス語で「煮込み」という意味なのだそうです。ソースをラグーにしてみました。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-29 レシピID：6084 投稿者：はなこ
298kcal
（1人分）
調理時間：約30分
今日は、たまごをメインに！してみました＾＾。たくさん作ってオードブルなどにもお勧めです。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-22 レシピID：6626 投稿者：はなこ
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お誕生日、クリスマスなど、お祝い料理に是非どうぞ。お酒のおつまみにも美味しい一品です。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-08-19 レシピID：7463 投稿者：kaju
166kcal
（1人分）
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