ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

スーパー簡単牛丼

スーパー簡単牛丼

スーパー簡単牛丼
1
0
0
投稿者:
100gあたり:111kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:3498
材料 
ログインすると人数を変更できます。
298kcal(1人分)
食材名分量グループ
牛肉200g
たまねぎ1個
しょうゆ大さじ2
レモン果汁大さじ2
料理酒大さじ2
みりん(本みりん)大さじ2
トウバンジャン小さじ1
合計
596kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

お鍋に水を たっぷり入れて沸騰させます。その間に「たれ」を合わせておきます。

2

沸騰したところに、まず玉ねぎを投入!

3

しんなりしてきたな、と思ったら牛肉を投入!牛肉がいい感じになってきたら、1度ザルに牛肉と玉ねぎを取ります。

4

同じお鍋(水は捨てます)に「たれ」を入れて、ブツブツしてきたら、さっき取っておいた牛肉と玉ねぎを戻します。

5

たれを からめたら出来上がり!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!