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1058件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

!!衝撃の簡単さで、本格的リゾット。

536kcal
(1人分)

洗わない生のお米とその他の材料を器に入れて混ぜ、ターンテーブルでまわすだけ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5389  投稿者:山本ゆり

パラパラ 海鮮あんかけチャーハン

346kcal
(1人分)

パラパラ海鮮あんかけチャーハン

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-14  レシピID:8286  投稿者:ちびこ

親子どんぶり

532kcal
(1人分)

親子どんぶり

調理時間:約30分

常備素材の高野豆腐でヘルシー!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-09-22  レシピID:8741  投稿者:サラヤ株式会社

お弁当にも☆ケチャップライス♪

309kcal
(1人分)

具たっぷりなケチャップライスです。ごはん少な目ですが、食べごたえあり。女性向けかも!?お弁当にもお勧め☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-22  レシピID:15331  投稿者:あいあん

シーチキン炊き込みご飯

402kcal
(1人分)

シーチキン炊き込みご飯

調理時間:約45分

材料3つ!ものっすごい簡単:笹でくるんでおこわにしたように見せかけて、思いっきり炊飯器です。火も包丁も手力も使いません。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5370  投稿者:山本ゆり

大根とツナの炊き込みご飯。

448kcal
(1人分)

大根とツナの炊き込みご飯。

調理時間:約60分

のち おにぎり。『なんちゃって大根とツナの炊き込みご飯』です。ものすごい簡単です。

2.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5384  投稿者:山本ゆり

ひつまぶし風(^o^)丿うなぎご飯

449kcal
(1人分)

昔、うなぎと梅は食べ合わせが悪いと言っていたようですが、根拠はないようです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-29  レシピID:9200  投稿者:makio

野菜と豆腐たっぷり☆ヘルシーそぼろご飯

391kcal
(1人分)

肉類:豆腐:野菜類=1:1:1の肉そぼろと、卵:豆腐=1:1の卵そぼろで、ヘルシーで栄養バランスも満腹感もばっちり☆

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2012-03-27  レシピID:14012  投稿者:☆すぱ☆

簡単おいしい☆雑穀ごはん風黒ごまごはん♪

442kcal
(1人分)

雑穀ごはん風に黒ごまを入れて炊いてみました。梅干しの塩分がほのかにおいしいごはんです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-06-30  レシピID:19177  投稿者:あいあん

おすすめ:簡単自家製おこげ。のあんかけ。

205kcal
(1人分)

これはただのご飯を丸めて片栗粉をまぶして揚げ焼きしたもんで、なんか焼きおにぎりのさらにカリッとした版って感じです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:5367  投稿者:山本ゆり

ひき肉とニラとゴマのにんにく甘辛炒飯

622kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】美味!隠し味にみりんも入れて甘辛くしました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5411  投稿者:山本ゆり

きのこごはんde和風オムライス

317kcal
(1人分)

きのこごはんを使った和風オムライスです!きのこごはんは、まんま食べても美味しいです♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-13  レシピID:12044  投稿者:さちくっかりー

簡単美味しい☆牛鍋丼♪

562kcal
(1人分)

簡単美味しい☆牛鍋丼♪

調理時間:約15分

ラカントすき焼のたれであっという間にできます。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-07  レシピID:22983  投稿者:あいあん

温玉乗せ*豚のネギゴマ生姜焼き丼

933kcal
(1人分)

【めっちゃ簡単なカフェ丼】温泉卵だけじゃなく、刻みネギも市販なんで、もはや包丁すら使いません。豚肉さえ手でちぎれば。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-24  レシピID:5979  投稿者:山本ゆり

マグロとアボカドの丼

589kcal
(1人分)

マグロとアボカドの丼

調理時間:約60分

ゴマの風味が利いたコクのあるタレが食欲をそそります。お好みでわさびやシソを加えても美味しいです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-20  レシピID:10491  投稿者:サラヤ株式会社

デコ寿司

- kcal
(1人分)

デコ寿司

調理時間:約45分

お茶碗1膳分は花おすしの素を使い残りのごはんは酢飯にします。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:4602  投稿者:とまとママ

糖質制限食で楽しむ恵方巻き♪

- kcal
(1人分)

お寿司はシャリとすし酢の糖質が高く、がまんしている人も多いのではないでしょうか?だまされたと思ってお試しを。美味しいです

3.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-01-30  レシピID:25628  投稿者:キッチンおおざっぱ

ミルフィーユ na オムライス

391kcal
(1人分)

ミルフィーユ na オムライス

調理時間:約45分

ミルフィーユにしてみました!いつものように牛乳パックをセルクル代わりにして作りました!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-17  レシピID:11744  投稿者:さちくっかりー

【簡単カフェごはん】美味!鮭炒飯

409kcal
(1人分)

*ガーリックバター醤油味。皮チップス添え

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5405  投稿者:山本ゆり

おいなりさんのレシピ。

597kcal
(1人分)

おいなりさんのレシピ。

調理時間:約60分

ご飯を炊きつつ準備して♪ちょっと酸っぱめの酢飯に、甘辛く炊いた椎茸がなじむと、何とも言えない美味しさに。■材料 12個分

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6449  投稿者:はなこ

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