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257kcal
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588kcal
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344kcal
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138kcal
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243kcal
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933kcal
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297kcal
（1人分）
597kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ご飯を炊きつつ準備して♪ちょっと酸っぱめの酢飯に、甘辛く炊いた椎茸がなじむと、何とも言えない美味しさに。■材料 １２個分
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-15 レシピID：6449 投稿者：はなこ
253kcal
（1人分）
279kcal
（1人分）
410kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ご飯でパン作りました！ ？食パン、バケット、あんぱんを作ってみました？？
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-21 レシピID：4867 投稿者：桃咲マルク
- kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
チーズたっぷりのリゾット。茸を入れてちょっと秋の香り?。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-16 レシピID：2928 投稿者：ui.vege
324kcal
（1人分）
277kcal
（1人分）
調理時間：約15分
幼稚園から「おにぎり持参」って言われた時、家族で糖質制限実践中のお助けメニューに。美味しくて1個あたりの糖質約10g。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2016-11-07 レシピID：25546 投稿者：キッチンおおざっぱ
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