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1058件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

野菜タップリ*エスニックオムライス

436kcal
(1人分)

アジアンな風吹く♪お米の割合にしては野菜がタップリです。だから、カロリーが思ったよりは少なめ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:4873  投稿者:桃咲マルク

小海老と 納豆ソースの ネバネバ丼

699kcal
(1人分)

小海老とタルタル風納豆ソースのネバネバ丼

0.0

控えめ:

投稿日:2011-09-22  レシピID:8723  投稿者:ちびこ

小松菜とワカメとゴマの混ぜご飯

143kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】ゴマ油で炒めた小松菜と、戻してみじん切りにしたワカメを塩とゴマと一緒にご飯に混ぜ込みました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5423  投稿者:山本ゆり

アスパラとプチトマトの卵炒め

162kcal
(1人分)

アスパラとプチトマトの卵炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-13  レシピID:3599  投稿者:パッちゃん

塩ダレ豚とろろ丼

744kcal
(1人分)

塩ダレ豚とろろ丼

調理時間:約30分

塩ダレ豚とろろ丼

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:2954  投稿者:やまがたん

にんにくバターライスの牛肉丼

503kcal
(1人分)

ほんまに簡単やし美味しい!もも肉やら薄切り肉でも全然OK!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5902  投稿者:山本ゆり

野菜たっぷり♪キーマカレー

556kcal
(1人分)

野菜たっぷり♪キーマカレー

調理時間:約15分

ひき肉の倍近く野菜が入ってます^m^

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10801  投稿者:yukachi

ひき肉とニラとゴマのにんにく甘辛炒飯

622kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】美味!隠し味にみりんも入れて甘辛くしました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5411  投稿者:山本ゆり

ベーコンとミックビーンズのリゾット風

408kcal
(1人分)

定番スープなのですが、じつはごはんにかけてリゾット風にするのも大人気。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9860  投稿者:パッちゃん

鶏と冬野菜のお粥

264kcal
(1人分)

鶏と冬野菜のお粥

調理時間:約15分

鶏と冬野菜のお粥

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3082  投稿者:さちくっかりー

ミルフィーユ na オムライス

391kcal
(1人分)

ミルフィーユ na オムライス

調理時間:約45分

ミルフィーユにしてみました!いつものように牛乳パックをセルクル代わりにして作りました!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-17  レシピID:11744  投稿者:さちくっかりー

必見!!!豚バラめし 是非。

662kcal
(1人分)

めっちゃ簡単です。特に男の人は絶対好きでっせ奥さん!!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:5363  投稿者:山本ゆり

しめじキムチ牛丼

605kcal
(1人分)

しめじキムチ牛丼

調理時間:約30分

いつもの牛丼にしめじをたっぷり入れてボリュームアップ!ピリッと辛いキムチで食欲倍増!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8809  投稿者:サラヤ株式会社

ガーリックチャーハン

427kcal
(1人分)

ガーリックチャーハン

調理時間:約30分

ガーリックチャーハン

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2946  投稿者:やまがたん

牛肉&きんぴらごぼうの卵とじ丼

387kcal
(1人分)

きんぴら風にして、牛肉も入れて、更に卵でとじて丼にしちゃうお料理。「きんぴらごぼう」の残り使えばリメーク料理にも!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-13  レシピID:11582  投稿者:さちくっかりー

鮭のおいしい食べ方!

636kcal
(1人分)

鮭のおいしい食べ方!

調理時間:約30分

レンジで秋鮭とトロ~リチーズの蒸しご飯&雑炊!最初の蒸したご飯も是非味わっていただきたい!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:4868  投稿者:桃咲マルク

干物とシソ梅の、味噌まぜご飯

754kcal
(1人分)

干物とシソ梅の、味噌まぜご飯

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-26  レシピID:6688  投稿者:deco

めんたいたまライス

579kcal
(1人分)

めんたいたまライス

調理時間:約15分

美味しい明太子、バターで炒めた卵と一緒に食べると益々美味しいんです? お料理普段あまりしない方でも簡単に出来ます。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-08  レシピID:11350  投稿者:さちくっかりー

香味野菜とタコのネバトロサラダ丼

341kcal
(1人分)

香味野菜とタコのネバトロサラダ丼

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10771  投稿者:ちびこ

豆腐ステーキ乗っけ丼。

507kcal
(1人分)

豆腐ステーキ乗っけ丼。

調理時間:約30分

おすすめです!ひき肉とニラのオイスター炒めと豆腐ステーキ乗っけ丼。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:5948  投稿者:山本ゆり

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