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1058件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

シンガポールチキンライ酢☆生姜味噌ダレ

480kcal
(1人分)

酢を入れて米と一緒に炊いた鶏胸肉がしっとり美味しい、和風ダレで食すお寿司風シンガポールチキンライス。スッパ辛で夏バテ防止

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-09-10  レシピID:19860  投稿者:いくみ

わらびごはん

349kcal
(1人分)

わらびごはん

調理時間:約60分

わらびごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3279  投稿者:やまがたん

お弁当用のごはんの炊き方♪

358kcal
(1人分)

お弁当用のごはんの炊き方♪

調理時間:約60分

お弁当のごはん、我が家では夜に炊きます。なので、傷まないように、美味しくなるように、工夫してみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-23  レシピID:16265  投稿者:あいあん

わらびの混ぜごはん

79kcal
(1人分)

わらびの混ぜごはん

調理時間:約30分

【わらびの煮物の作り方】

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3277  投稿者:やまがたん

サーモンライスピザ

310kcal
(1人分)

サーモンライスピザ

調理時間:約30分

もっちりしたライスピザ生地をマンヒカリを使ってカロリーオフしました。鮭の風味がベストマッチです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-25  レシピID:10660  投稿者:まさもえ

ロコモコ

626kcal
(1人分)

ロコモコ

調理時間:約60分

ロコモコ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-13  レシピID:3004  投稿者:やまがたん

節分に恵方巻き。《簡単すし飯》

305kcal
(1人分)

お家で簡単に作るのも良いものですよ♪と言う訳で、今日は少し早目に節分料理。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:6315  投稿者:はなこ

豚肉とモヤシの生姜焼き丼

459kcal
(1人分)

豚肉とモヤシの生姜焼き丼

調理時間:約15分

豚肉とモヤシの生姜焼き丼

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4612  投稿者:patapataokan

パラパラ辛い◆エビチリ炒飯

567kcal
(1人分)

パラパラ辛い◆エビチリ炒飯

調理時間:約30分

エビチリと炒飯を合体美味しい新中華料理が出来たので、ご紹介~!パラパラのエビチリ炒飯ですよ~

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-19  レシピID:11903  投稿者:さちくっかりー

オリジナルスパイスで♪チキンの夏カレー

652kcal
(1人分)

オリジナルスパイスで♪チキンの夏カレー

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-17  レシピID:1806  投稿者:yukachi

炊き込みカレーピラフ♪たこブリヤニ

197kcal
(1人分)

ブリヤニは、パキスタンやインドの料理。炊き込みカレーピラフって感じ。タコの香りと味がご飯にシミて、カレー味と合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11717  投稿者:さちくっかりー

みぞれ餡のおにぎり

167kcal
(1人分)

みぞれ餡のおにぎり

調理時間:約15分

ごはんを崩しながら熱々を食べると、ほっこりおいしいです~

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13113  投稿者:joli!joli!

お茶の炊き込みご飯!

423kcal
(1人分)

お茶の炊き込みご飯!

調理時間:約60分

お茶の香りがして、とても美味しくいただけました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9921  投稿者:ui.vege

茄子とウインナーのガーリック炒飯。

536kcal
(1人分)

いい味。めちゃめちゃ簡単なんです。よろしければ、昼ごはんにでもどうぞ。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-06  レシピID:5397  投稿者:山本ゆり

炊飯器で 玄米のトマトリゾット

184kcal
(1人分)

炊飯器で 玄米のトマトリゾット

調理時間:1時間以上

炊飯器で 玄米のトマトリゾット

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25103  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

香味野菜とタコのネバトロサラダ丼

341kcal
(1人分)

香味野菜とタコのネバトロサラダ丼

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10771  投稿者:ちびこ

糖質制限食で楽しむ恵方巻き♪

- kcal
(1人分)

お寿司はシャリとすし酢の糖質が高く、がまんしている人も多いのではないでしょうか?だまされたと思ってお試しを。美味しいです

3.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-01-30  レシピID:25628  投稿者:キッチンおおざっぱ

美味!にんじんとツナと玉ねぎのサラダ丼

555kcal
(1人分)

にんじんと玉ねぎとツナの丼です。美味しいねん!!火も使いません。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:5933  投稿者:山本ゆり

ひなまつり賑やかちらし寿司

254kcal
(1人分)

ひなまつり賑やかちらし寿司

調理時間:約45分

彩の良い具材を沢山加えて、賑やかに仕上げてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-30  レシピID:7849  投稿者:kaju

イカのコチジャン焼きトッピング

453kcal
(1人分)

・ビビンバ丼 コチジャンを使った韓国風の味付けでチャーハン風に作ってみました。出来上がりは石焼ビビンバ風^^

0.0

控えめ:、脂質、塩分

投稿日:2011-08-26  レシピID:7682  投稿者:kaju

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