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1058件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

大豆ときのこの炊きこみごはん

351kcal
(1人分)

栄養たっぷり!ヘルシーな大豆をいっぱい使った炊き込みごはん♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4201  投稿者:やまがたん

豚汁とバター醤油焼きおにぎりの献立。

257kcal
(1人分)

豚汁と焼きおにぎり。ほっとする組み合わせです。焼きおにぎりは、ちょっとこってりめのバター醤油味。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:5369  投稿者:山本ゆり

舞茸と根野菜の炊き込みごはん

475kcal
(1人分)

舞茸と根野菜の炊き込みごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:2961  投稿者:やまがたん

キノコのカレー

234kcal
(1人分)

キノコのカレー

調理時間:約60分

キノコのカレー  

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:1282  投稿者:オレンジペコ

大根、にんじん入り鶏そぼろと半熟卵の丼

- kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】大根、にんじん入り鶏そぼろと半熟卵の丼*ゴボウチップ添え

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-12  レシピID:5584  投稿者:山本ゆり

とっても美味しい☆海苔たっぷりおにぎり♪

- kcal
(1人分)

ほんのり梅風味、海苔たっぷりなおにぎりです。簡単なので、お子供様と一緒に作ると楽しいですよ。お弁当に行楽にオススメです☆

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-05-09  レシピID:18782  投稿者:あいあん

スパイスオムライス トマトソース

553kcal
(1人分)

スパイスオムライストマトソース

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-15  レシピID:8371  投稿者:ちびこ

♪もずくキムチビビンバ♪

416kcal
(1人分)

♪もずくキムチビビンバ♪

調理時間:約30分

栄養士のレシピコンテストで「準グランプリ」を頂いた自信作! 混ぜてのっけるだけで超簡単、もずくでヘルシー♪美味しい♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9353  投稿者:亀屋の女将

ふわとろ☆コンビーフ卵ライス

647kcal
(1人分)

材料は卵・玉ねぎ・ご飯、以上ソースも中濃ソース&ケチャップでシンプルに黒コショウでシメます。でもご馳走級の美味しさ!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-17  レシピID:11715  投稿者:さちくっかりー

ひき肉とコーンのにんにくバターライス。

596kcal
(1人分)

オムライスじゃないやつ。「手抜き」て感じですね。オムライスかと思えばそうではなく。ご飯見え見え。ご飯丸出し症候群。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-05  レシピID:5357  投稿者:山本ゆり

簡単すぎる!中華な親子丼!

391kcal
(1人分)

簡単すぎる!中華な親子丼!

調理時間:約30分

中華な親子丼!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2010-11-01  レシピID:4759  投稿者:桃咲マルク

真鯛のポキ和風仕立てサラダ丼

341kcal
(1人分)

真鯛のポキ和風仕立てサラダ丼

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10769  投稿者:ちびこ

お野菜だらけのガパオライス

394kcal
(1人分)

お野菜だらけのガパオライス

調理時間:約15分

バジルの代わりにセロリの葉をたっぷりとつかったガパオライスです。他にもキヌア、レンコン、ひよこ豆ペースト入りでヘルシー!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-04-02  レシピID:24138  投稿者:meru

チキンときのことれんこんの照りマヨ丼

854kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】サニーレタスの効果でカフェっぽさを演出できていると信じている丼です。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-24  レシピID:5986  投稿者:山本ゆり

 サーモンのポキ丼

599kcal
(1人分)

サーモンのポキ丼

調理時間:約30分

ポキとはハワイ語で「お刺身」の意味。 とっても簡単なのにおいしくできて大満足でした?♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9241  投稿者:makio

ちょっと中華な親子丼

- kcal
(1人分)

ちょっと中華な親子丼

調理時間:約45分

ちょっと中華な親子丼

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-02  レシピID:1911  投稿者:yukachi

菜の花のリゾット

327kcal
(1人分)

菜の花のリゾット

調理時間:約30分

春の素材「菜の花」を使って 季節感たっぷりのヘルシーリゾットにしてみました!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-28  レシピID:14047  投稿者:さちくっかりー

シーフードピラフ

541kcal
(1人分)

シーフードピラフ

調理時間:約60分

シーフードピラフ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:8506  投稿者:はとみん

牛カルビのXO醬炒飯

528kcal
(1人分)

牛カルビのXO醬炒飯

調理時間:約15分

みんな大好き!牛カルビを使ったボリュームたっぷりメニュー!大人から子供まで大満足できちゃうメインレシピです!

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-02-23  レシピID:23965  投稿者:namiy4

ノンオイル?キーマカリー

241kcal
(1人分)

ノンオイル?キーマカリー

調理時間:1時間以上

味は本格的です。ルーもカレー粉も使いません。スパイスを調合して作ります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:11355  投稿者:さちくっかりー

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