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1058件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

野菜たっぷり♪キーマカレー

556kcal
(1人分)

野菜たっぷり♪キーマカレー

調理時間:約15分

ひき肉の倍近く野菜が入ってます^m^

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10801  投稿者:yukachi

野菜と豆腐たっぷり☆ヘルシーそぼろご飯

391kcal
(1人分)

肉類:豆腐:野菜類=1:1:1の肉そぼろと、卵:豆腐=1:1の卵そぼろで、ヘルシーで栄養バランスも満腹感もばっちり☆

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2012-03-27  レシピID:14012  投稿者:☆すぱ☆

セリと豚肉のぶっかけ丼

461kcal
(1人分)

セリと豚肉のぶっかけ丼

調理時間:約15分

セリの風味と舞茸の食感が最高です!温かいご飯の上にたっぷりぶっかけてください。豚肉も入っているので食べ応えありです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-03-29  レシピID:14059  投稿者:Enjoy Kitchen

簡単:根菜そぼろ丼目玉焼き乗せ定食

216kcal
(1人分)

このそぼろ、めーっちゃ簡単。オススメです!鶏そぼろではなく豚挽き肉のそぼろです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5908  投稿者:山本ゆり

おから納豆とシラスの丼ぶり

385kcal
(1人分)

おから納豆とシラスの丼ぶり

調理時間:約15分

おから納豆とシラスの丼ぶり

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10722  投稿者:ちびこ

ゆかりご飯で♪藤のお寿司

- kcal
(1人分)

ゆかりご飯で♪藤のお寿司

調理時間:約15分

超簡単でキレイな「藤のお寿司」です。ゆかりご飯を巻いて切って並べただけなんだけど、ちょっといい感じです!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-15  レシピID:11602  投稿者:さちくっかりー

丼レシピ ~中華肉味噌丼~

260kcal
(1人分)

丼レシピ ~中華肉味噌丼~

調理時間:約30分

お得感たっぷりの一品です今日は基本編に ちょっとプラスアルファも紹介しちゃいますね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-14  レシピID:11199  投稿者:さちくっかりー

お茶の炊き込みご飯!

- kcal
(1人分)

お茶の炊き込みご飯!

調理時間:約60分

我が家はいつも黒米・赤米の古代米ブレンドを一緒に炊いています♪ほんのりピンクで赤米は少し香りがあります。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-03-18  レシピID:2333  投稿者:ui.vege

昆布とサケの混ぜごはん

278kcal
(1人分)

昆布とサケの混ぜごはん

調理時間:約15分

昆布とサケの混ぜごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3025  投稿者:やまがたん

しめじとベーコンのとろとろオムレツ丼

502kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】ご飯は炒めずに盛るだけで、上に具が入ったオムレツを乗せるっていう。親子丼みたいな感じ??

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-24  レシピID:5985  投稿者:山本ゆり

とり天の照り焼き丼

631kcal
(1人分)

とり天の照り焼き丼

調理時間:約5分

サクサク鶏天に甘辛タレにじゅわ~とつけて、丼にしたら文句なしにウマ~~♪ 半熟の目玉焼きを潰してたべれば最高~ヽ(^o

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-27  レシピID:7708  投稿者:Zen kitchen

ダイエットナシゴレン??

584kcal
(1人分)

ダイエットナシゴレン??

調理時間:約15分

バリのスーパーで見つけたナシゴレンの素。 マンナンヒカリでカロリーカットに成功!?

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-19  レシピID:10280  投稿者:ちょこ

簡単美味しい☆牛鍋丼♪

562kcal
(1人分)

簡単美味しい☆牛鍋丼♪

調理時間:約15分

ラカントすき焼のたれであっという間にできます。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-07  レシピID:22983  投稿者:あいあん

開けてビックリ☆ごはんバーグ

364kcal
(1人分)

この分量で4個分作れますので、ご家族でどうぞ!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9511  投稿者:パッちゃん

簡単パエリア!

507kcal
(1人分)

簡単パエリア!

調理時間:約30分

フライパン1つで簡単にできます。 魚貝の旨味が出ていてトマトのさっぱり酸味ととてもいい味でした(^_-)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9936  投稿者:ui.vege

甘栗・小豆・さつまいものヘルシーおこわ♪

464kcal
(1人分)

発芽玄米&もち米入りでヘルシーなおこわを作りました。市販の甘栗を入れて、秋の味を満喫です!お弁当にもおすすめ♪

3.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-17  レシピID:16155  投稿者:あいあん

お弁当用のごはんの炊き方♪

358kcal
(1人分)

お弁当用のごはんの炊き方♪

調理時間:約60分

お弁当のごはん、我が家では夜に炊きます。なので、傷まないように、美味しくなるように、工夫してみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-23  レシピID:16265  投稿者:あいあん

中華風で七草粥♪

- kcal
(1人分)

中華風で七草粥♪

調理時間:約30分

味付けは極薄く鶏ガラで中華風にしてみました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-20  レシピID:3643  投稿者:ui.vege

簡単!!野菜の生姜焼き の卵とじ丼

667kcal
(1人分)

これ、試してみてください!ボリュームも20点!!!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-22  レシピID:5909  投稿者:山本ゆり

春キャベツとホタテの塩ダレチャーハン

369kcal
(1人分)

葉が柔らかくて美味しい春キャベツと旬のホタテを使ってラー油でピリッと辛みをプラスしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1711  投稿者:オレンジペコ

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