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調理時間:約30分
洗わない生のお米とその他の材料を器に入れて混ぜ、ターンテーブルでまわすだけ。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-06 レシピID:5389 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
具たっぷりなケチャップライスです。ごはん少な目ですが、食べごたえあり。女性向けかも!?お弁当にもお勧め☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-22 レシピID:15331 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
材料3つ!ものっすごい簡単:笹でくるんでおこわにしたように見せかけて、思いっきり炊飯器です。火も包丁も手力も使いません。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-06 レシピID:5370 投稿者:山本ゆり
調理時間:約60分
のち おにぎり。『なんちゃって大根とツナの炊き込みご飯』です。ものすごい簡単です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-06 レシピID:5384 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
肉類:豆腐:野菜類=1:1:1の肉そぼろと、卵:豆腐=1:1の卵そぼろで、ヘルシーで栄養バランスも満腹感もばっちり☆
控えめ:、脂質
投稿日:2012-03-27 レシピID:14012 投稿者:☆すぱ☆
調理時間:約60分
雑穀ごはん風に黒ごまを入れて炊いてみました。梅干しの塩分がほのかにおいしいごはんです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-06-30 レシピID:19177 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
これはただのご飯を丸めて片栗粉をまぶして揚げ焼きしたもんで、なんか焼きおにぎりのさらにカリッとした版って感じです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-05 レシピID:5367 投稿者:山本ゆり
調理時間:約45分
きのこごはんを使った和風オムライスです!きのこごはんは、まんま食べても美味しいです♪
控えめ:糖質
投稿日:2011-08-13 レシピID:12044 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
【めっちゃ簡単なカフェ丼】温泉卵だけじゃなく、刻みネギも市販なんで、もはや包丁すら使いません。豚肉さえ手でちぎれば。
控えめ:
投稿日:2011-05-24 レシピID:5979 投稿者:山本ゆり
調理時間:約60分
ゴマの風味が利いたコクのあるタレが食欲をそそります。お好みでわさびやシソを加えても美味しいです。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-10-20 レシピID:10491 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約5分
お寿司はシャリとすし酢の糖質が高く、がまんしている人も多いのではないでしょうか?だまされたと思ってお試しを。美味しいです
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2017-01-30 レシピID:25628 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約45分
ミルフィーユにしてみました!いつものように牛乳パックをセルクル代わりにして作りました!
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-17 レシピID:11744 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約60分
ご飯を炊きつつ準備して♪ちょっと酸っぱめの酢飯に、甘辛く炊いた椎茸がなじむと、何とも言えない美味しさに。■材料 12個分
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:6449 投稿者:はなこ