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413kcal
（1人分）
167kcal
（1人分）
調理時間：約5分
みんな絶対好きな、デミグラスソース味の牛丼です。トータル５分で出来たデミ牛丼のレシピです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-03 レシピID：12090 投稿者：さちくっかりー
455kcal
（1人分）
770kcal
（1人分）
324kcal
（1人分）
454kcal
（1人分）
216kcal
（1人分）
調理時間：約30分
急ぎの時や、一人の時によくつくる「おとうふ丼」は超簡単なのにとっても美味しいので紹介しますね。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8317 投稿者：joli!joli!
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
めっちゃ美味しいです。から揚げのジューシーさに、とろろのまったり感がデリシオウス。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-23 レシピID：5949 投稿者：山本ゆり
563kcal
（1人分）
調理時間：約45分
舞茸でボリュームたっぷり。ピリ辛味とさんまの香ばしさで食欲をそそります。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9076 投稿者：サラヤ株式会社
389kcal
（1人分）
327kcal
（1人分）
438kcal
（1人分）
376kcal
（1人分）
147kcal
（1人分）
調理時間：約30分
食べ過ぎ等で胃が疲れた時、お豆腐のたっぷり野菜で優しい食事はいかがですか？切って煮るだけなので、忙しい朝にもピッタリ！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-09 レシピID：4423 投稿者：makio
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
スパイシーで深みのある味に焼き目をつけたごはんの香ばしさが加わっておいしかったです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-18 レシピID：10974 投稿者：nanao
957kcal
（1人分）
360kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
こんなのも美味しいんじゃないかなぁ・・・って作ってみたら美味しかったので、大公開しちゃいます！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-09 レシピID：11372 投稿者：さちくっかりー
327kcal
（1人分）
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