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8kcal
（1人分）
223kcal
（1人分）
11kcal
（1人分）
204kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ＮＯ卵の水切りヨーグルトとラカントS顆粒で作ったヘルシークッキー。かぼちゃ色と栗っぽい形で秋を感じられるよ♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-19 レシピID：15673 投稿者：ロッキン
- kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
736kcal
（1人分）
7kcal
（1人分）
調理時間：約5分
捨てずに食べよう大根の葉♪ポン酢と炒めて美味しいふりかけにしました
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-04-17 レシピID：14222 投稿者：NOZAёMI
389kcal
（1人分）
調理時間：約60分
豚肉ときのこのオイスターソース炊き込みご飯 めっちゃ簡単です。炒めた具を乗っけてめんつゆ入れて炊くだけ。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-06 レシピID：5430 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ラム酒につけたドライフルーツをたっぷり使った大人なパウンドケーキです。＜型２１×８×６ｃｍ＞
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-24 レシピID：8882 投稿者：サラヤ株式会社
112kcal
（1人分）
調理時間：約15分
かぼちゃをオリーブオイルで炒め蒸しして、ハーブソルトで味付けしました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-02-29 レシピID：13651 投稿者：あいあん
387kcal
（1人分）
調理時間：約45分
鶏挽肉とお豆腐のハンバーグはよく作ります。でも、たまたま家に残っていた？食パンをお豆腐の変わりに入れて みたのです。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2012-12-26 レシピID：16948 投稿者：桃咲マルク
186kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
631kcal
（1人分）
調理時間：約5分
サクサク鶏天に甘辛タレにじゅわ～とつけて、丼にしたら文句なしにウマ～～♪ 半熟の目玉焼きを潰してたべれば最高～ヽ(^o
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控えめ：糖質
投稿日：2011-08-27 レシピID：7708 投稿者：Zen kitchen
217kcal
（1人分）
368kcal
（1人分）
調理時間：約30分
前夜に漬けこんでおけば、朝は焼くだけ♪お弁当にはもってこいのおかずです(´v`*)
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-24 レシピID：10621 投稿者：momo.
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