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茎わかめの酢漬け

戻して塩抜きした茎わかめにすき焼きのたれとお酢を混ぜて漬け込みました。

茎わかめの酢漬け
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100gあたり：28kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：22498
材料 
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11kcal（１人分）
食材名分量グループ
くきわかめ100g
ラカントすき焼のたれ30g
酢30g
合計
44kcal
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調理のポイント

簡単でダイエット向きです。

1

塩抜きします。 水を数回変えながら２時間。

2

すき焼きのたれとお酢を混ぜて水切りした茎わかめを漬け込みます。

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